Nyatakan semula "mudah dibakar" dengan pencuci mulut satu-mug satu minit ini. Bahan-bahan seperti gula perang, epal, dan epal segar membawa rasa kejatuhan klasik untuk merawat cepat ini. Selepas satu minit di dalam ketuhar gelombang mikro, kek epal anda bersedia untuk topi pai apel: sos caramel panas dan streusel. Sedap seperti kek, mudah seperti pai.
Apa yang Anda Perlu
- Tepung 1/4 cawan
- 2 1/2 sudu sos epal
- 1 sudu gula
- 1 sudu susu
- 1/4 sudu teh serbuk penaik
- 2 sudu besar dadu epal
- 1-2 sudu karamel sos
- 2 sudu teh streusel sebagai topping:
- Tepung 1/2 sudu teh
- 1/2 sudu teh mentega
- 1 sudu gula perang
Cara Membuatnya
- Mulailah dengan membuat topping streusel: dalam mangkuk kecil, campurkan tepung, mentega, gula perang. Dengan garpu, campurkan dan mash sehingga anda mempunyai tekstur yang rapuh.
- Campurkan tepung, gula dan serbuk penaik dalam cawan 12 ounce. Masukkan sos epal dan gaul dengan baik. Masukkan susu dan epal dadu tetapi hanya campuran ringan.
- Masak pada medium yang tinggi dalam microwave selama kira-kira 1:00 minit. Microwave bervariasi tetapi anda sedang mencari kek untuk kelihatan selesai, dan tepi untuk menarik sedikit dari cawan.
- Semasa masih hangat, tambah topping streusel dan gerimis dengan sos karamel.
- Makan segera.
Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
---|---|
Kalori | 943 |
Jumlah lemak | 28 g |
Lemak tepu | 8 g |
Lemak tidak tepu | 14 g |
Kolesterol | 7 mg |
Natrium | 3,283 mg |
Karbohidrat | 156 g |
Serat | 15 g |
Protein | 18 g |