Mahu anak-anak anda makan lebih banyak sayuran tetapi mengalami kesukaran berbuat demikian? Cobalah memanggang roti makaroni panggang yang lazat dan sandwic keju ini dan pasang dengan bunga broccoli yang lazat dan berkhasiat. Sejak awak awak akan dinikmati
Juga, resipi ini memerlukan makaroni dan keju sisa, tetapi ia boleh berfungsi sepenuhnya jika anda membuatnya di tempat selagi anda membiarkan ia sejuk dan menebalkan sedikit. Saya cadangkan mengikuti resipi ini jika anda tidak mempunyai beberapa di tangan.
Untuk melihat gambar langkah demi langkah untuk resipi ini atau untuk melihat siaran asal di blog saya. Keju Grilled Cheese Social.
Apa yang Anda Perlu
- 2 keping roti panggang texas (potong tebal)
- 2 hingga 3 oz cheddar keju
- 1/3 cawan mac n keju (sisa)
- 2 sudu besar broccoli (dimasak dan dicincang)
- 2 sudu mentega (asin)
Cara Membuatnya
1. Mulailah dengan mengambil satu roti bakar Texas dan tutup dengan setengah keju cheddar. Kemudian ambil koktel dari makaroni dan letakkan di tengah-tengah roti. Perlahan-lahan menyebarkannya tetapi pastikan untuk memelihara makaroni dan keju dekat dengan pusat roti - jadi ia tidak tumpah semasa memasak. Tolak brokoli ke dalam mac keju dan tambah keju cheddar yang masih ada di atas. Letakkan sekeping roti di atas dan mentega kedua-dua belah sandwic
2. Letakkan sandwich buttered dalam periuk kuali bersaiz sederhana dan pasangkan api ke medium. Masak selama beberapa minit pada setiap sisi sehingga semua emas dan coklat dan keju sepenuhnya cair.
5. Keluarkan keju panggang dari haba dan biarkan duduk beberapa minit sebelum berkhidmat.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 609 |
| Jumlah lemak | 46 g |
| Lemak tepu | 27 g |
| Lemak tidak tepu | 13 g |
| Kolesterol | 132 mg |
| Natrium | 898 mg |
| Karbohidrat | 20 g |
| Serat | 2 g |
| Protein | 30 g |