Cawan biskut yang diluluskan kanak-kanak ini mengandungi campuran burger ala-sombong liar. Pengisiannya sangat mudah untuk disediakan, dan cawan membuat makan tengah hari atau makan malam yang lazat yang akan diminati oleh anak-anak. Semua yang anda perlukan untuk membuat burger cangkir muffin kreatif ini adalah kaleng biskut buttermilk yang disejukkan dan mengisi kapasiti buatan sendiri buatan sendiri.
Hidangkan mereka dengan coleslaw dan kentang goreng atau kentang goreng untuk hidangan yang hebat.
Apa yang Anda Perlu
- 1 paun tanah lembu tanpa lemak
- 1 sudu minyak sayuran, pilihan
- 1/2 cawan bawang cincang
- 1/4 cawan cincang lada cincang
- 2 ulas bawang putih, cincang
- Katas cawan 2/3
- 1/3 cawan air
- 1 sudu besar tomato paste
- 1 1/2 sos sos Worcestershire
- 1 sudu besar gula perang, atau secukup rasa
- garam dan lada hitam segar, secukup rasa
- 1 tiub beku biskut buttermilk (10-kiraan)
- 1/2 cawan dicincang mozzarella, cheddar, atau cheese jack lada
Cara Membuatnya
- Panaskan ketuhar hingga 400 F (200 C / Gas 6).
- Gula 10 cawan muffin.
- Panaskan minyak dalam kuali besar atau tumis pada api sederhana. Gosokkan daging lembu ke dalam kuali bersama-sama dengan bawang dan lada. Masak sehingga tidak lagi merah jambu dan sayur-sayuran lembut, kacau sering. Masukkan bawang putih dan masak selama satu minit lagi.
- Kacau saus, air, pes tomato, sos Worcestershire, dan gula perang. Kurangkan haba ke rendah dan reneh selama 5 hingga 10 minit. Rasa dan tambah garam dan lada, seperti yang diperlukan.
- Pisahkan tiub biskut dan gulung setiap satu untuk membentuk bulatan yang rata (kira-kira 4-5 inci diameter). Nikmatilah satu pusingan biskut ke dalam setiap sepuluh muffin cangkir, menekan bahagian bawah dan sisi setakat adonan itu akan sampai. Isi setiap cawan dengan 1/4 cawan campuran daging lembu. Tidak apa-apa untuk mengetuk sedikit jika anda mempunyai beberapa pengisian lebihan.
- Bakar cawan joe yang ceroboh selama 12 hingga 13 minit.
- Teratas dengan keju yang dicincang dan kembalikan panci ke ketuhar. Bakar cawan biskut joe yang ceroboh selama 2 hingga 3 minit, atau sehingga keju telah cair.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 545 |
| Jumlah lemak | 26 g |
| Lemak tepu | 12 g |
| Lemak tidak tepu | 9 g |
| Kolesterol | 118 mg |
| Natrium | 853 mg |
| Karbohidrat | 40 g |
| Serat | 1 g |
| Protein | 38 g |