Lempeng epal buatan sendiri yang mudah dibuat dengan cara tradisional dengan susu, mentega, telur, tepung, sedikit gula, dan sedikit epal parut bercampur. Cara yang baik untuk menyelinap sedikit buah ke sarapan pagi anak-anak anda, dan cara terbaik untuk menggunakan epal sisa yang ada di tangan anda. Untuk sarapan pagi tambahan, berikan mereka di atasnya dengan apel!
Walaupun resipi itu memanggil pala, anda boleh menggunakan kayu manis atau sentuhan halia, jika anda lebih suka.
Resipi pancake epal dan gambar ini adalah ihsan Persatuan Apple AS.
Apa yang Anda Perlu
- 1 ½ cawan tepung serba guna
- 3 sudu teh serbuk penaik
- Garam 1/2 sudu kecil
- 3 sudu gula
- 1/4 sudu besar pala
- 1/3 sudu teh baking soda
- 1 telur
- 3 sudu mentega, cair
- 1/4 sudu vanila
- 1 cawan susu
- 1 cawan epal, parut
Cara Membuatnya
- Dalam mangkuk besar, gabungkan tepung, serbuk penaik, garam, gula dan pala.
- Dalam mangkuk kecil yang berasingan, pukul bersama baking soda, telur, mentega, vanila, dan susu.
- Masukkan campuran susu dan telur ke dalam bahan kering, kacau sehingga dicampur, kemudian perlahan-lahan melipat di epal parut.
- Campurkan adonan ke dalam periuk yang lazat dan ringan dan masak, masak selama 2-3 minit pada setiap sisi sehingga coklat keemasan. Nikmati lempeng epal buatan sendiri anda!
Membuat 4 hidangan.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 337 |
| Jumlah lemak | 18 g |
| Lemak tepu | 10 g |
| Lemak tidak tepu | 6 g |
| Kolesterol | 93 mg |
| Natrium | 1,202 mg |
| Karbohidrat | 37 g |
| Serat | 3 g |
| Protein | 8 g |