Pasta dan keju ini adalah hidangan sampingan yang lazat dan istimewa atau hidangan utama vegetarian. Masukkan 1 hingga 2 cawan ham atau ayam dadu masak ke dalam hidangan ini jika anda suka.
Para kaserol akan menjadi hidangan potluck yang sangat baik atau bahagian percutian. Hidangkan hidangan pasta lazat ini dengan salad sederhana atau sajikan bersama dengan ayam, udang, atau daging panggang atau bakar.
Ini penne panggang dengan ham dan kacang adalah pilihan lain jika anda mencari sesuatu yang lebih hangat dengan daging.
Apa yang Anda Perlu
- 8 auns pasta (twists, mini penne, dan sebagainya)
- 8 hingga 10 auns daun bayam segar
- 3 sudu mentega
- 3 sudu tepung
- 1 1/2 cawan susu rendah lemak
- 1/4 sudu daun kering
- basil
- 1/2 garam sudu, atau secukup rasa
- lada, secukup rasa
- 2 cawan dicincang mozzarella keju
- 1 cawan roti serbuk lembut
- 2 sudu mentega cair
Cara Membuatnya
- Ketuhar ketuhar kepada 350 F. Lembapkan gris bakar baking 8 inci atau semburan semburan masak.
- Masak pasta dalam air masin mendidih mengikut arahan pakej; longkang dan bilas dengan air panas.
- Sementara itu, dalam periuk besar, mentega panas ke atas api sederhana sederhana. Kacau tepung hingga rata dan rata. Masukkan susu dan terus masak, kacau, sehingga menebal.
- Masukkan buih dan garam dan lada secukup rasa.
- Kacau dalam daun bayam sehingga layu; kacau di pasta kering yang panas.
- Kacau keju mozzarella sehingga dicampur dengan baik. Campuran campuran pasta ke dalam hidangan penaik yang disediakan.
- Dalam mangkuk, masukkan serbuk roti dengan mentega cair; taburkan campuran campuran pasta.
- Bakar selama 20 hingga 30 minit, atau sehingga kacau dengan baik dan panas.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 474 |
| Jumlah lemak | 20 g |
| Lemak tepu | 11 g |
| Lemak tidak tepu | 6 g |
| Kolesterol | 48 mg |
| Natrium | 756 mg |
| Karbohidrat | 57 g |
| Serat | 4 g |
| Protein | 17 g |