Resipi Masakan Pizza Philly Keju Steak dengan Tempeh

Cuba untuk menjadi sihat tetapi keinginan stik keju yang lazat? Jangan lagi! Versi kesihatan ini dibuat dengan roti Perancis yang kudus, tempe tempe goreng, lada tumis, bawang, bawang merah dan cendawan dan dibelai dengan keju kalori yang dikurangkan dan saus stik umami yang dibungkus.

Apa yang Anda Perlu

• 2 sudu besar. minyak zaitun (dipisahkan)
• 1 cincang serpihan lada merah
• 1 sudu besar. bawang merah (dihiris)
• 2 sudu besar. cendawan cincang
• 2 sudu besar. bawang vidalia (kira-kira dicincang)
• 2 sudu besar. pelbagai lada bel (kasar dicincang)
• Irisan tempe 6 1/4 inci
• 1 sudu kecil. stik perasa
• 1 sudu besar. mengurangkan fatamorgana lemak
• 1/2 sudu besar. Saus Steak (Saya cadangkan ini oleh Kapten Makanan)
• 1 baguette Perancis 5 inci (dibersihkan)

Cara Membuatnya

1. Mulailah dengan menambah 1 sudu minyak zaitun menjadi kuali goreng. Matikan haba ke medium dan apabila minyak memanaskan tambah serpihan lada merah dan kacau.
2. Masukkan bawang merah dan masak selama beberapa minit sehingga mereka mula melembutkan kemudian tambahkan cendawan, pastikan tidak terlalu padat kuali, dan masak selama beberapa minit sehingga ditenun. Keluarkan dari kuali - meninggalkan minyak dalam kuali.
3. Masukkan bawang, garam secukupnya, dan masak selama beberapa minit lagi. Tambah lada bel cincang dan masak sehingga keseluruhan campuran telah dilembutkan. Musim dengan garam dan lada secukup rasa. Keluarkan dari haba dan ketepikan - meninggalkan minyak berlebihan dalam kuali.

1. Masih di atas api sederhana, tambahkan satu sudu besar minyak zaitun dan kacau, mengoyakkan potongan lada, bawang, dan bawang merah. Tambahkan tempe dan musim dengan bumbu stik.
2. Pan goreng selama beberapa minit di setiap sisi sehingga tempe telah terbenam dan emas.
3. Potong baguette Perancis dengan separuh dan mengikis roti dalaman jika anda cuba menjadi lebih sihat. Sederhana mengedarkan provolone lemak yang dikurangkan ke setiap sisi baguette dan letakkan di broiler selama beberapa minit sehingga keju mulai mencair. Masukkan tempe, bawang masak, lada, cendawan dan bawang merah dan top dengan sejenis sos steak. Berikan segera.