Kentang manis ini membuat hidangan sarapan pagi atau makan malam yang baik.
Apa yang Anda Perlu
- 4 cawan ubi kentang yang dihiris
- 1/2 cawan bawang iris
- 4 sudu makan minyak atau bacaan Canola, atau gabungan
- 1 sudu garam, atau secukup rasa
- 1/8 sudu teh lada
Cara Membuatnya
- Minum minyak atau potong dalam kuali berat besar di atas api sederhana.
- Masukkan kentang manis, bawang, garam, dan lada.
- Tutup dan masak sehingga ringan, kira-kira 10 minit.
- Terluka dan masak selama lebih kurang 20 minit, bertukar beberapa kali, sehingga merata dan lembut.
Lihat juga
Resipi Kentang Sweet Pan-Fried Mudah
Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
---|---|
Kalori | 209 |
Jumlah lemak | 10 g |
Lemak tepu | 1 g |
Lemak tidak tepu | 6 g |
Kolesterol | 0 mg |
Natrium | 440 mg |
Karbohidrat | 29 g |
Serat | 4 g |
Protein | 3 g |