A makaroni dan keju kuali yang lazat dengan daging lembu dan pasta tomato. Satu hidangan panci yang hebat seluruh keluarga akan suka.
Apa yang Anda Perlu
- 1 pound daging lembu
- 1 sudu garam
- 1/8 sudu teh tanah lada hitam
- 1 lada loceng hijau, dicincang
- 1 medium bawang, dicincang
- 1 pakej
- makaroni dan keju makan malam , disediakan dengan susu dan marjerin sebagai pakej mengarahkan
- 1 boleh (14.5 hingga 16 auns) tomato, diced, dengan cecair
- 1 boleh (12 auns) jagung kernel keseluruhan, dikeringkan
- 1 boleh (6 auns) pes tomato
Cara Membuatnya
- Daging tanah coklat dengan garam dan lada dalam kuali besar.
- Tambah bawang dan lada hijau; terus masak sehingga bawang lembut.
- Tambah jagung dan tomato dan pes tomato; panas melalui.
- Kacau dalam hidangan makaroni dan keju yang disediakan; reneh selama 8 hingga 10 minit.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 277 |
| Jumlah lemak | 10 g |
| Lemak tepu | 4 g |
| Lemak tidak tepu | 4 g |
| Kolesterol | 67 mg |
| Natrium | 251 mg |
| Karbohidrat | 23 g |
| Serat | 4 g |
| Protein | 25 g |