Buah-buahan ayam Pesto adalah spin bagus pada bola bakar klasik. Kunyit ayam dan pesto tanah boleh didapati di kebanyakan kedai runcit, jadi buat yang tidak lama lagi!
Apa yang Anda Perlu
- 2 sudu mentega
- 1 medium bawang (cincang)
- 2 ulas bawang putih (cincang)
- 1 cawan pesto (basil)
- Telur sederhana 1
- 2 sudu krim masam
- 1/2 cawan serbuk roti (panko atau breadcrumbs kering)
- 1/3 cawan keju (Parmesan)
- 1/2 garam sudu teh
- 1/8 sudu teh lada
- 1 1/2 paun ayam (tanah, atau ayam belanda)
Cara Membuatnya
1. Panaskan oven hingga 375 darjah F. Dalam kuali kecil, cairkan mentega ke atas api sederhana. Masukkan bawang dan bawang putih; tumis dan kacau sehingga lembut, kira-kira 6-8 minit. Keluarkan ke mangkuk besar dan biarkan sejuk selama 5 minit.
2. Tambah pesto, telur, krim masam, serbuk roti, keju, dan garam dan lada untuk campuran bawang dan kacau untuk menggabungkan. Tambah ayam atau ayam belanda dan campurkan dengan tangan sehingga hanya digabungkan. Bentuk ke dalam 1-1 / 2 "bola bakar.
Letakkan pada penaik dengan sisi.
3. Bakar selama 22-27 minit atau sehingga termometer segera membaca regangan 165 derajat F. Gunakan dalam resipi, atau sejuk sepenuhnya, kemudian beku.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 500 |
| Jumlah lemak | 27 g |
| Lemak tepu | 10 g |
| Lemak tidak tepu | 10 g |
| Kolesterol | 265 mg |
| Natrium | 269 mg |
| Karbohidrat | 23 g |
| Serat | 6 g |
| Protein | 42 g |