Buat cookies labu vegan yang sihat yang sangat rendah lemak dengan menggunakan epalau bukannya marjerin atau minyak. Kue labu yang sihat ini bebas tenusu dan vegan juga. Cuba khidmat labu labu ini di Halloween atau Kesyukuran untuk pencuci mulut labu yang sihat dan rendah lemak. Tinjau ke bawah untuk melihat resipi labu yang lebih mudah .
Apa yang Anda Perlu
- 1 cawan labu dalam tin
- 1 gelas gula perang
- 1/3 cawan epal
- 3 cawan oat
- 1 1/2 cawan tepung
- 1 sd baking baking soda
- 1/2 tp pala
- 1/2 sudu teh halia
- 1/2 sudu teh kayu manis
- 1/2 sudu ulas tanah
Cara Membuatnya
- Ketuhar sebelum haba hingga 350 darjah.
- Campurkan bersama labu, gula dan epal.
- Dalam mangkuk yang berasingan, menggabungkan bahan-bahan yang lain, kemudian masukkan labu, bercampur dengan baik.
- Dikeluarkan oleh spoonfuls ke lembaran penaik. Bakar selama 13-15 minit atau sehingga selesai.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 140 |
| Jumlah lemak | 1 g |
| Lemak tepu | 0 g |
| Lemak tidak tepu | 1 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrium | 274 mg |
| Karbohidrat | 32 g |
| Serat | 1 g |
| Protein | 1 g |