Ini daging babi yang cepat dan mudah dimasak sepenuhnya dimasak supaya mereka hanya perlu dimanaskan dalam kuali, di bawah pemanggang atau di atas panggangan, mengambil kira-kira 10 hingga 14 minit.
Masukkan kubis kubis dan sayuran hijau dan anda mempunyai hidangan yang memuaskan.
Apabila anda mempunyai rasa untuk ham tetapi tidak mahu kekacauan dengan bahagian butt atau shank atau slice ham, daging babi asap adalah pendirian yang sempurna. Anda juga boleh merawat mereka seperti ham dengan hidangan dengan ubi jalar atau salad kentang dan nanas berkaca.
Apa yang Anda Perlu
- 4 (1/2 inci) daging babi asap yang dimasak sepenuhnya, dibasuh dan kering
- 1 sudu mentega atau minyak
Cara Membuatnya
- Untuk menggoreng goreng: Tambah mentega atau minyak ke kuali besar, masukkan ikan dan hangat 4 hingga 5 minit setiap sisi atau hingga keemasan. Jangan terlalu lama.
- Untuk panggang atau masak: Tempatkan cincang di atas panggang yang dipanaskan atau rak broiler, 5 hingga 7 inci dari sumber haba. Grill 5 hingga 7 minit, belok sekali dan panggang bahagian lain 5 hingga 7 minit. Jangan terlalu lama.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 124 |
| Jumlah lemak | 9 g |
| Lemak tepu | 4 g |
| Lemak tidak tepu | 3 g |
| Kolesterol | 41 mg |
| Natrium | 29 mg |
| Karbohidrat | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Protein | 11 g |