Sekiranya anda tidak mahu memotong lobak anda sendiri, hanya gunakan wortel bayi yang dipotong terlebih dahulu, yang boleh anda dapati di bahagian menghasilkan supermarket tempatan anda.
Apa yang Anda Perlu
- 2 wortel besar, dibasuh, dipangkas dan dikikis
- 4 sudu besar
- mentega kacang berkrim
Cara Membuatnya
- Potong wortel menjadi kepingan 2 inci. Atau gunakan wortel bayi pra-potong.
- Sebarkan setiap lobak merah dengan sedikit mentega kacang. Nikmati!
Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
---|---|
Kalori | 216 |
Jumlah lemak | 16 g |
Lemak tepu | 3 g |
Lemak tidak tepu | 7 g |
Kolesterol | 0 mg |
Natrium | 192 mg |
Karbohidrat | 13 g |
Serat | 4 g |
Protein | 8 g |