Bubuk jagung bebas gluten bermula dengan roti jagung bebas gluten , yang boleh anda buat dengan resipi kegemaran anda atau campuran atau beli siap.
Tambah serbuk roti dari roti percuma gluten kegemaran anda dalam resipi ini. Satu pilihan adalah roti rosemary walnut bebas gluten, yang menambah rasa wangi yang harum. Buat roti dan serbuk roti lebih awal dari masa dan bekalkan untuk digunakan untuk resipi. Pakaian riadah ini menjadi resipi percutian selamat datang, cepat dan mudah.
Apa yang Anda Perlu
- 2 gelas serbuk roti tanpa gluten bebas kering, kering
- 2 cawan roti lapis bebas gluten, kering
- 1 cawan saderi, cincang halus dengan puncak daun
- 1 cawan bawang hijau, dihiris (kira-kira 8 bawang hijau)
- 2 ulas bawang putih, cincang
- 1/4 cawan minyak zaitun
- 1/4 cawan mentega
- 1 hingga 2 sudu teh campuran herba gandum bebas gluten (atau petua ramuan herba)
- 3/4 hingga 1 cawan ayam bebas ayam atau ayam belanda
- Garam, secukup rasa
- Lada, secukup rasa
Cara Membuatnya
- Dalam periuk besar, cairkan mentega dan tambah minyak zaitun.
- Tambah saderi, bawang, dan bawang putih dan tumis sehingga sayur-sayuran lembut, kira-kira 5 minit.
- Masukkan serbuk roti, garam, lada dan campuran herba kering.
- Tuangkan stok ayam ke dalam kuali. Kacau untuk campuran. Laraskan perisa dan perlahan-lahan menambah stok sekiranya perlu.
- Panas melalui dan berkhidmat.
Sumber-sumber herba bebas gluten termasuk Tone, Durkee, dan Pulau Spice. Sentiasa pastikan permukaan kerja anda, perkakas, kuali, dan alat bebas daripada gluten.
Sentiasa baca label produk kerana pengeluar boleh mengubah formulasi produk tanpa notis. Apabila ragu-ragu, jangan beli atau gunakan produk sebelum menghubungi pengeluar untuk pengesahan bahawa produk itu bebas daripada gluten.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 410 |
| Jumlah lemak | 24 g |
| Lemak tepu | 8 g |
| Lemak tidak tepu | 11 g |
| Kolesterol | 76 mg |
| Natrium | 393 mg |
| Karbohidrat | 26 g |
| Serat | 2 g |
| Protein | 22 g |