Meatloaf telah lama wujud. Ini adalah resipi dari cookbook Institute of General Electric Kitchen 1936, The New Art of Modern Cookery. Campuran sup bawang kering dan sos tomato versi ini dari resipi meatloaf setiap hari. Ia adalah daging yang lazat, popular dengan kentang dan kacang hijau atau broccoli kukus.
Sisa-sisa membuat sandwic lazat!
Apa yang Anda Perlu
- 2 telur (dipukul)
- 1/3 cawan tomato
- 3/4 cawan air
- 1 paket campuran sup bawang kering
- 1 1/2 cawan
- serbuk roti
- 2 paun daging lembu tanpa lemak
Cara Membuatnya
- Panaskan ketuhar hingga 350 F / 180 C / Gas 4.
- Dalam mangkuk besar menggabungkan telur, sos tomato, air, dan campuran sup; Campurkan dengan baik. Tambah serbuk roti dan daging lembu; Campurkan dengan baik.
- Bentuk ke dalam roti dan letakkan di dalam kuali yang dibungkus dengan kerajang, kuali, atau kuali.
- Bakar dalam ketuhar yang telah dipanaskan selama kira-kira 1 jam dan 15 minit.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 298 |
| Jumlah lemak | 13 g |
| Lemak tepu | 5 g |
| Lemak tidak tepu | 5 g |
| Kolesterol | 125 mg |
| Natrium | 289 mg |
| Karbohidrat | 14 g |
| Serat | 1 g |
| Protein | 30 g |