Revenge Montezuma. Delhi Belly. Istilah slang berlimpah untuk cirit-birit pengembara, kejang perut, dan cirit-birit yang boleh mendatangkan malapetaka dengan percutian yang dirancang dengan cermat.
Walaupun cirit-birit biasanya berjalan dalam masa beberapa hari, strategi terbaik adalah untuk mengelakkannya. "Pengertian umum adalah peraturan," kata Michele, seorang wakil dengan Far and Away Adventures, sebuah syarikat yang telah menawarkan lawatan ke tanah besar China sejak tahun 1989.
"Kami dapati jika pelancong mengikut saranan yang mudah, mereka akan menyelamatkan diri dengan banyak ketidakselesaan dan kesengsaraan."
Berikut adalah petua mudah untuk mengelakkan penyakit pengembara umum semasa perjalanan seterusnya ke China. Dengan satu pengecualian, semua datang dari Pengembaraan Far and Away.
Tips untuk Mengelakkan Cirit-birit Pengembara:
- Jangan minum air dari paip. Sentiasa mendidih sebelum minum.
- Apabila memberus gigi anda, jangan gunakan air paip. Gunakan air botol atau rebus (sering disediakan di bilik hotel).
- Apabila membeli air di jalan, pastikan meterai tidak terputus.
- Jangan meminta salad di restoran, kerana mereka dibasuh dengan air paip.
- Kupas apa-apa buah yang anda beli di jalanan.
- Jangan makan makanan dari penjual jalanan melainkan panduan negara atau tempatan anda memberi baik.
- Sekiranya anda memutuskan untuk mencuba makanan jalanan, elakkan gerai-gerai yang tidak mempunyai peralatan plastik dan pakai buang (hujung ini dari Jabatan Luar Negeri Kanada dan Laman Web Perdagangan Luar Negeri).
- Akhir sekali, bawakan Immodium dengan anda sekiranya anda mendapat sedikit kes larian, dan Gravol untuk menyelesaikan loya.