Biji-bijian goreng yang berdaging ini adalah bahagian yang lazat untuk berkhidmat dengan daging babi yang menarik atau burger. Mereka sangat baik untuk tailgating, potlucks, dan cookouts.
Tambah beberapa daging babi atau daging babi yang ditarik kepada kacang jika ada. Atau topikan mereka dengan beberapa cheddar cheddar atau cheddar jack keju sebelum mereka keluar dari ketuhar.
Untuk memberi makan kepada orang ramai, kalikan resipi dan simpan mereka hangat dalam periuk perlahan untuk berkhidmat.
Lihat juga
Roti buatan sendiri yang dibakar buatan sendiri dengan sosej pedas
Classic Hungry Jack Beef and Biscuits Casserole
Apa yang Anda Perlu
- 1 sudu besar minyak sayuran
- 1/2 pound daging lembu (kurus)
- 1/4 cawan dicincang lada hijau
- 1/2 cawan bawang cincang
- 1/2 cawan saderi cincang
- 1 boleh (8 auns) sos tomato
- 1/2 cawan air
- 1 bawang putih cengkih besar, cincang
- 2 cuka sudu
- 1 sudu besar sawi kering
- 1/2 sudu teh thyme
- 1 sudu gula perang
- garam dan lada, secukup rasa
- 1 besar boleh (kira-kira 28 auns) daging babi dan kacang
Cara Membuatnya
- Panaskan ketuhar ke 375 F (190 C / Gas 5).
- Panaskan minyak sayuran dalam kuali besar di atas api sederhana. Apabila minyak panas menambah daging lembu, bawang, lada beling hijau, dan saderi. Masak, kacau kerap, sehingga daging lembu ditenun dan sayuran lembut. Masukkan sos tomato, air, bawang putih, cuka, mustard, thyme, dan gula perang. Campurkan dengan baik dan kemudian reneh selama 5 minit. Rasa dan tambah garam dan lada seperti yang diperlukan.
- Tuangkan daging babi dan kacang dalam kaleng 2-kuartir; tambah campuran daging lembu dan kacau perlahan-lahan untuk campuran.
- Bakar pada 375 selama kira-kira 30 minit.
Petua dan Variasi
- Kacang Barbeku Dengan Babi - Daripada daging lembu tanah, atau sebagai tambahan, tambah kira-kira 1 cawan atau lebih sisa babi yang ditarik.
- Tambah beberapa daging masak diced dadu kepada kacang bersama daging lembu.
- Taburkan sekitar 1/2 cawan keju yang dicincang di atas kacang sebelum anda mengeluarkannya dari oven, atau atas setiap hidangan dengan beberapa sudu cheese yang dicincang.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 263 |
| Jumlah lemak | 8 g |
| Lemak tepu | 2 g |
| Lemak tidak tepu | 4 g |
| Kolesterol | 34 mg |
| Natrium | 585 mg |
| Karbohidrat | 33 g |
| Serat | 5 g |
| Protein | 15 g |