Mustard Provencal adalah sawi mustard yang lazat yang sering diabaikan. Dibuat dengan asas dijon dan dicampur dengan lada merah, bawang putih, dan herba panggang, mustard ini memuat satu tan rasa dengan sedikit kalori. Sengatkan beberapa penyebaran rasa ini pada bungkus gandum yang hangat dan di atas dengan bayam gizi yang segar, pesto yang cerah dan meriah, keju kambing yang kaya dan rimbly, peppadews manis dan pedas dan ayam rotisserie yang dibungkus protein.
Untuk membuat resipi ini, saya menggunakan sisa rotisserie ayam tetapi anda boleh benar-benar menggunakan protein lain seperti stik bakar, udang santan, atau ikan bakar. Dan jika anda tidak makan daging, anda boleh benar-benar menambah cendawan portobello panggang atau periuk panci goreng.
Dan jika anda tidak dapat menemui mustard provencal dan perlu menyesuaikan diri, saya mencadangkan untuk mencuba mustard provencal untuk beberapa hummus lada merah yang benar-benar baik dan juga beberapa tapenade tomato kering.
Apa yang Anda Perlu
- 1 bungkus gandum (hangat)
- 1 sudu besar. mustard provencal
- 1 bayam organik kecil
- 1.5 sudu besar peppadews (dicincang ke dalam jalur)
- 1 sudu besar. keju kambing (runtuh)
- 1/4 cawan organik
- ayam rotisserie (ditarik ke dalam kepingan tebal)
- 1 sudu besar. pesto
Cara Membuatnya
- Mulailah dengan memanaskan keseluruhan balut gandum di dalam ketuhar atau dalam pembakar roti. Selanjutnya sabun pada mustard provencal ke separuh daripada bungkus dan pesto ke yang lain. Tambah bayam dan atas dengan ayam panggang, peppadews, dan keju kambing yang hancur.
- Gulung separuh atau lipat seperti taco dan nikmati. Sandwic ini lebih baik dibuat tetapi jika dibungkus dengan ketat dan disimpan di dalam peti sejuk, sandwic ini dapat bertahan sehingga 6 jam sebelum terlalu basah.