Sebagai ibu bekerja, anda ingin makan malam yang mudah dibuat dan cepat tiba di meja dapur. Tiada apa-apa yang lebih teruk daripada perutmu dan anak-anak yang lapar yang lapar! Mari kita bercakap tentang salah satu makanan paling mudah yang boleh anda buat, tanpa mengira bagaimana perut anda kosong.
Ramen mi adalah cara yang lebih daripada hidangan yang anda berada di kolej. Ia adalah asas makanan malam kegemaran anda yang baru ! Makan ini juga sesuatu yang dapat membantu anak-anak anda untuk membantu mereka mendapatkan perut mereka dari perut mereka yang menggerutu.
Berikut adalah cara anda dan anak-anak anda dapat membuat makanan ini supaya ia dapat di atas meja lebih cepat!
Ukur dan Rebus Jumlah Hak Air
Pertama, ketika anda membongkar barang-barang setiap hari dari hari mereka, adakah seorang anak merebut periuk besar dan cawan pengukur. Simpan barangan memasak ini di laci yang rendah untuk akses mudah kanak-kanak. Adakah anak anda mengisi periuk dengan 7 cawan air. Ya, pakej itu mengatakan pakej dua cawan tetapi tidak cukup untuk memasak mie (percayalah!).
Mainkan Mainkan Anak Anda dengan Ramen Mie
Semasa anda meletakkan periuk di atas dapur untuk mendidih, berikan mi anda Ramen mi. Anda hanya boleh membuang blok Ramen mi dalam air mendidih tetapi lebih baik apabila blok dipecahkan sedikit. Berikan anak anda pakej anda yang belum dibuka dan minta mereka memecahkan ram Ramen (yup, banyak keseronokan!).
Memasak Mie dengan Cara Yang Benar
Kerana anda menggunakan lebih banyak air daripada arahan yang mengatakan anda perlu memasak mi lebih lama, Tetapkan pemasa selama lima minit dan kemudian berani anak anda untuk menetapkan jadual sebelum pemasa padam.
Pada tanda tiga minit itu, kacau sehingga mi membantu menghancurkannya. Selepas pemasa padam, keluarkan periuk dari panas dan longangkan mi.
Pilih Topping Kanan
Salah satu jalan pintas makanan terbaik ialah memasak mee ramen dan kemudian mengatasinya dengan apa sahaja sisa yang ada di dalam peti sejuk. Ini boleh menjadi ayam, daging babi, daging lembu, udang beku dan bacon, sosej, tauhu untuk protein. Kemudian tambahkan sayur-sayuran beku (atau keluarkan daging dan hanya sayur-sayuran). Anda boleh menggunakan buah berangan air, kacang rebus, broccoli, lada, bawang, bawang hijau dan juga telur rebus.
Buat Gluten Ini Percuma
Jika anda tidak boleh makan gandum, anda tidak boleh makan ramen mi (saya tahu, itu adalah minuman keras yang sebenar). Tetapi ada cara lain untuk memasak makanan ini tanpa gluten ! Beli mi nasi dan masak dalam sup ayam, beberapa kiub bouillon ayam yang bebas gluten dan Dashi segera (terdapat di bahagian Asia pasar raya tempatan anda). Anda boleh memilih untuk membeli bouillon ayam dalam bentuk serbuk dan dalam hal ini, rebus mi dalam sup ayam, kemudian apabila menggoreng menggoreng serbuk sehingga rasa yang dikehendaki.
Tolong lelah jika bouillon itu bebas gluten atau tidak. Kami menggunakan jenama Herbox oleh Hormel.
Pilihan adunan goreng lain adalah untuk menambah kicap tanpa gluten dan percikan minyak cabai untuk menambah haba.
Makan besar besar dibuat cepat
Makan ini, tidak kira jika anda membuatnya bebas gluten atau tidak, harus membawa anda kira-kira lima belas minit untuk membuatnya. Resipi di bawah akan berkhidmat tiga selera bersaiz dewasa, atau dua orang dewasa dan dua orang anak.
Dikemaskini oleh Elizabeth McGrory
Apa yang Anda Perlu
- 7 cawan air
- 2 bungkus mi Ramen
- Semburan masak tidak melekat
- 6 oz. ayam (masak, jalur atau kiub, tuna, atau daging lain)
- 1 gelas sayuran beku pilihan anda
- 2 biji telur
Cara Membuatnya
- Rebus 7 cawan air selama 5 minit. Tiriskan dengan baik.
- Semburkan kuali dengan semburan masak tidak lekat. Di atas api sederhana, tambahkan mi Ramen, sayuran, dan ayam atau ikan, jika dikehendaki.
- Taburkan satu paket perasa (atau salah satu pilihan bebas gluten yang disebutkan di atas) di bahagian atas campuran. Masak sehingga sayur-sayuran hangat dan kuali itu mendesis.
- Telur telur ke atas campuran mi dan kacau goreng bersungguh-sungguh sehingga telur dimasak dengan baik. Hidang.