Resipi ini adalah ayam Creole dan kaserol beras dengan sosis andouille yang dihiris, lada loceng hijau, bawang, saderi, dan tomato.
Apa yang Anda Perlu
- 2 cawan beras yang dimasak
- 2 cawan dimasak ayam dadu
- 1 sudu mentega
- 8 hingga 12 auns sosis andouille yang dihiris
- 1 medium bawang, dicincang
- 1 lada hijau
- 1/2 cawan saderi cincang
- 1 boleh (14.5 auns) tomato
- garam dan lada secukup rasa
Cara Membuatnya
- Letakkan nasi yang dimasak dalam kaserol 2 1/2-kuar.
- Letakkan ayam ke atas beras.
- Mentega panas dalam kuali; sate andouille sosej dengan bawang, lada hijau, dan saderi sehingga sayur-sayuran lembut. Tambah tomato, garam dan lada; reneh selama 10 minit.
- Tuangkan sos atas ayam dan nasi. Tutup dan bakar pada 350 F selama 20 hingga 25 minit.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 586 |
| Jumlah lemak | 24 g |
| Lemak tepu | 8 g |
| Lemak tidak tepu | 9 g |
| Kolesterol | 100 mg |
| Natrium | 424 mg |
| Karbohidrat | 59 g |
| Serat | 3 g |
| Protein | 33 g |