Kombinasi rasa dan tekstur dalam resipi yang sangat baik untuk Crockpot Bow Ties dan Beef ini sangat sempurna. Keluarga anda akan menyukai kaserol ini. Ia mudah dan enak dan mempunyai banyak tekstur dan perisa yang hebat.
Apa yang anda perlukan dengan resipi ini adalah beberapa roti yang kenyal, dibakar dan digosok dengan bawang putih, atau beberapa scone yang gurih atau gulungan makan malam, dipanaskan di dalam ketuhar. Tambah salad hijau segar atau salad buah, dan makan malam sudah siap. Untuk pencuci mulut, tawarkan coklat atau mungkin kek pecan.
Apa yang Anda Perlu
- 1-1 / 2 paun
- daging lembu
- 1 bawang, dicincang
- 2 ulas bawang putih, cincang
- 2 (8 ounce) tin sos tomato
- 1 (14 auns) boleh diced tomato, tidak dikawal
- 1/2 sudu teh oregano kering
- 1 sudu teh kering perasa Itali
- 1/2 garam sudu teh
- 1/8 sudu teh lada
- 1 (16 auns) tali leher bulat
- pasta (farfalle)
- 1 (10 ounce) bungkus bayam cincang beku, dicairkan, disiram dengan baik
- 1/2 cawan dicincang mozzarella keju
- 1/2 cawan parut keju parmesan
Cara Membuatnya
- Dalam kuali besar, tumis daging lembu, bawang, dan bawang putih di atas api sederhana sehingga daging tidak lagi merah jambu, kacau untuk memecah daging; longkang. Pindahkan campuran ini kepada periuk perlahan 4 hingga 5 liter.
- Kacau dalam sos tomato, tomato, oregano, perasa Itali, garam, dan lada.
- Tutup crockpot dan masak di atas selama 7 hingga 8 jam atau sehingga campurannya berbuih.
- Apabila anda sudah bersedia untuk berkhidmat, masak dan longkang pasta. Matikan tetapan crockpot ke tahap tinggi; kacau dalam pasta, bayam yang teliti dan dicairkan dan keju. Tutup periuk perlahan dan masak selama 10 hingga 15 minit atau sehingga makanan dipanaskan dan keju cair. Berikan segera.
Tips dan Variasi Resipi
- Anda boleh menggantikan babi tanah atau sosis daging babi untuk semua atau sebahagian daripada daging lembu. Sosej akan menambah rasa lebih; gunakan ringan, manis, atau pedas, mengikut citarasa anda. Ayam ayam atau ayam belanda akan matang dalam resipi ini, jadi saya tidak akan menasihati menggunakan daging itu.
- Tambah lebih banyak sayuran ke hidangan jika anda mahu; sesetengah cendawan akan menjadi baik, bersuara tepat bersama dengan daging lembu, bawang, dan bawang putih. Atau tambahkan beberapa lada bel cincang atau zucchini yang dicincang dan dikupas.
- Mana-mana jenis pasta pendek akan berfungsi, dari penne ke ziti ke campanelle, yang kelihatan seperti bunga kecil. Hanya masak pasta sehingga ia adalah al dente dan kacau ke dalam periuk perlahan.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 703 |
| Jumlah lemak | 21 g |
| Lemak tepu | 9 g |
| Lemak tidak tepu | 7 g |
| Kolesterol | 120 mg |
| Natrium | 391 mg |
| Karbohidrat | 76 g |
| Serat | 6 g |
| Protein | 53 g |