Resipi yang elegan dan indah untuk salad bayam strawberi sangat lazat. Anda boleh menggunakan gaun kayu manis madu untuk salad hijau lain juga.
Kombinasi stroberi dan bayam mungkin kelihatan aneh, tetapi ia telah menjadi klasik dalam masakan Amerika. Strawberi yang manis dan berair adalah pelengkap sempurna kepada daun bayam yang lembut dan lembut. Dan madu dan kayu manis dalam berpakaian, bersama-sama dengan jus lemon dan sedikit mustard, adalah sentuhan penamat yang sempurna untuk resipi ini.
Apabila membeli stroberi, cari buah yang tegas, berisi, dan mempunyai warna merah yang kaya. Tidak boleh ada lebam atau bintik-bintik lembut pada buah beri. Daun bayam bayi harus hijau terang dan keseluruhannya, tanpa bintik lembut atau daun patah. Untuk menyediakan makanan ini, bilaslah secara ringkas dan tepuk kering dengan tuala dapur atau tuala kertas.
Apa yang Anda Perlu
- 1/3 cawan minyak
- 2 sudu besar
- madu
- dash kayu manis
- 3 sudu besar jus lemon
- 1 sudu teh Dijon mustard
- 1/8 garam sudu teh
- 8 cawan daun bayam bayi
- 2 cawan dihiris strawberi
Cara Membuatnya
- Dalam balang bersih kecil dengan tudung yang ketat, menggabungkan minyak, madu, kayu manis, jus lemon, mustard, dan garam dan goncang dengan baik. Anda juga boleh menggabungkan bahan-bahan ini dalam mangkuk kecil dan pukul dengan kocok wayar sehingga dicampur.
- Tutup dan simpan pakaian sehingga masa tamat.
- Campurkan bayam dan strawberi dalam mangkuk besar dan bungkus perlahan-lahan untuk dicampur. Anda boleh melakukan ini dari masa ke masa juga hanya menutup mangkuk dengan kerajang atau bungkus plastik dan simpan di dalam peti sejuk sehingga 6 jam.
- Sebelum menyusu, gerimis salad dengan berpakaian (goncangkan atau kocok lagi dahulu untuk campuran) dan melemparkan perlahan-lahan ke kot. Berikan segera.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 148 |
| Jumlah lemak | 3 g |
| Lemak tepu | 1 g |
| Lemak tidak tepu | 1 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrium | 345 mg |
| Karbohidrat | 28 g |
| Serat | 6 g |
| Protein | 6 g |