Resipi Latte Teh sarapan pagi ini dicipta oleh The Tea Spot di Boulder, Colorado. Seperti latte espresso es, ia diperbuat daripada ais dan susu dan minuman keras yang kaya, tertumpu, dan kafein .
Apa yang Anda Perlu
- 4 sudu daun teh sarapan (Bolder sarapan teh daun atau lain-lain "teh sarapan" campuran, seperti teh sarapan Inggeris)
- 8 auns air (mendidih)
- 2 auns susu (atau susu pengganti seperti kacang soya, badam, atau susu pekat)
- Pilihan: pemanis (seperti madu, agave atau vanila)
Cara Membuatnya
- Minum pekat 8-ons Bolder Breakfast tea menggunakan 2 sudu daun teh dalam air mendidih selama 5 minit.
- Daun teh terikan.
- Tuangkan ke dalam shaker 16 ounce yang diisi 2/3 dengan kiub ais dan goncang dengan baik.
- Kelembapan atau bau 2 auns susu atau susu menggantikan dua kali jumlah asalnya.
- Tambah teh ais yang ditumpukan kepada pengganti susu atau susu dan aduk dengan madu, agave atau vanila jika dikehendaki.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 35 |
| Jumlah lemak | 2 g |
| Lemak tepu | 1 g |
| Lemak tidak tepu | 0 g |
| Kolesterol | 6 mg |
| Natrium | 30 mg |
| Karbohidrat | 3 g |
| Serat | 0 g |
| Protein | 2 g |