Teh Iced Rose mendapat rasa mawar yang halus dari air mawar dan rosebuds kering.
Jika anda tidak pasti di mana untuk membeli air mawar, periksa panduan ini untuk membeli air mawar . Rosebud kering biasanya dijual sebagai " teh herba " ( tisane ) dan boleh didapati di sebahagian besar dari banyak kedai makanan kesihatan, atau melalui banyak vendor teh dan ramuan dalam talian.
Apa yang Anda Perlu
- 3 sudu teh hitam (lebih disukai teh hitam Nilgiri , yang menghasilkan teh ais krim halus, wangi yang halus)
- 2 penumbuk teh sudu kering rosebuds
- 2 cawan air mendidih
- 2 sudu teh madu (sebaik-baiknya madu Tupelo atau madu ringan lain)
- 1/4 sudu teh meningkat air
- 2 cawan ais kiub atau ais hancur
Cara Membuatnya
- Brew daun teh dan rosebuds dalam air mendidih selama lima minit.
- Terikan teh dan kacau di dalam madu.
- Campurkan campuran selama kira-kira tiga jam.
- Tuangkan ais, tambah air mawar, kacau dan sajian, tambah lebih banyak ais jika diperlukan.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 36 |
| Jumlah lemak | 1 g |
| Lemak tepu | 0 g |
| Lemak tidak tepu | 0 g |
| Kolesterol | 8 mg |
| Natrium | 12 mg |
| Karbohidrat | 4 g |
| Serat | 0 g |
| Protein | 3 g |