Cawan panas teh daun bay selesa-hampir seperti aromaterapi. Daun harum melepaskan intipati mereka dan memberi anda teh yang dibumbui yang akan membawa anda kembali untuk cawan kedua.
Orang tua di Caribbean percaya bahawa teh daun bay boleh menurunkan tekanan darah anda, membantu masalah pencernaan dan menghilangkan sakit kepala. Perubatan rakyat masih hidup di Caribbean. Sama ada tuntutan ini benar atau tidak, satu perkara yang pasti, anda akan menyukai teh ini.
Apa yang Anda Perlu
- 3 besar segar
- Daun teluk India Barat
- 2 cawan air
- Gula dan susu (pilihan)
Cara Membuatnya
- Tambahkan daun bay dan air ke dalam periuk, tutup, dan masak sehingga mendidih.
- Biarkan mendidih selama 3 minit kemudian keluarkan periuk dari panas dan biarkan teh curam selama 4 minit.
- Terikan dan minum atau maniskan sesuai dengan citarasa anda. Jika menggunakan susu, hanya gunakan percikan kecil, kerana susu yang terlalu banyak akan mencairkan rasa teh.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 3 |
| Jumlah lemak | 0 g |
| Lemak tepu | 0 g |
| Lemak tidak tepu | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrium | 5 mg |
| Karbohidrat | 1 g |
| Serat | 0 g |
| Protein | 0 g |