Buah-buahan yang disejukkan dibuat untuk pencuci mulut yang lazat, tetapi anda juga boleh menyelinapnya ke dalam menu sarapan atau makan tengah hari yang merosakkan. Walaupun kebanyakan resipi buah-buahan yang direbus menyeru untuk memasak jam berjaga-jaga, resipi ini menggunakan periuk perlahan anda supaya anda dapat pergi sepanjang hari semasa memasak buah anda.
Kami menyukai campuran prun yang manis, aprikot kering dan pir dengan dan jus vanila dan jus lemon segar. Masukkan kayu kayu manis atau dua jika anda suka.
Apa yang Anda Perlu
- 16 auns prun, pitted
- 8 auns aprikot kering
- 8 auns pear kering
- 3 cawan air
- 1/2 cawan pasir
- gula
- 1/2 kacang vanila atau 1/2 sudu teh
- vanila
- 1 sudu teh puding halus
- lemon zest
- 2 sudu besar jus lemon segar
Cara Membuatnya
- Campurkan semua buah-buahan bersama-sama dalam periuk perlahan anda bersama-sama dengan air, gula, vanila, zaitun lemon, dan jus lemon. Kacau untuk campuran.
- Tutup dan masak dengan rendah sehingga buahnya lembut, kira-kira 6 hingga 8 jam.
- Hidangkan panas atau pada suhu bilik.
Awak juga mungkin menyukai
Kompak Buah Kek masak dengan Kayu Manis
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 244 |
| Jumlah lemak | 0 g |
| Lemak tepu | 0 g |
| Lemak tidak tepu | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrium | 5 mg |
| Karbohidrat | 64 g |
| Serat | 4 g |
| Protein | 2 g |