Tuna Casserole With Macaroni

Tuna dan makaroni kaserol ini adalah kombinasi yang sangat beraroma, dan ia adalah hidangan keseluruhan dalam satu hidangan. Sayuran campuran dan telur masak yang dimasak menambah kandungan pemakanan, dan sup pekat menjadikan sos mudah.

Apa yang Anda Perlu

• 1 cawan pasta (siku makaroni, dimasak hingga lembut dan disiram)
• 1/2 cawan bawang (dicincang)
• 1/4 cawan lada loceng (hijau, cincang)
• 1 cawan susu
• 1 krim sup cendawan (pekat, boleh menggunakan 98% lemak yang dikurangkan)
• 2 sudu mentega
• 2 sudu tepung
• Pilihan: 1/4 cawan pimiento cincang
• 1 cawan sayur campuran (beku, dicairkan)
• 1 boleh tuna (dipotong putih, disalirkan)
• 3 telur (direbus keras, dicincang kasar)
• Garam dan lada, secukup rasa
• 1 serbuk roti roti
• 2 sudu mentega (cair, untuk serbuk roti)

Cara Membuatnya

1. Panaskan oven ke 350 F.
2. Gosok 1 1/2-kuar kaserol atau baking baking.
3. Letakkan 2 sudu mentega dalam kuali yang besar di atas api sederhana; tambah bawang dan lada.
4. Masak sehingga bawang lembut. Tambah tepung, susu, dan sup; kacau sehingga menebal.
5. Tambah pimiento, sayuran, tuna, sayur campuran, telur cincang, dan makaroni yang dimasak.
6. Rasa dan tambah garam dan lada. Tempatkan dalam kaserol yang disediakan atau hidangan penaik.

1. Tahan serbuk roti dengan 2 sudu mentega cair.
2. Taburkan serbuk rata di atas dan bakar selama kira-kira 30 minit, atau sehingga ditenun dengan baik.

Hidangan 4 hingga 6.

Anda mungkin juga berminat

Keluarga Tuna Casserole

Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan)
Kalori	819
Jumlah lemak	41 g
Lemak tepu	21 g
Lemak tidak tepu	12 g
Kolesterol	259 mg
Natrium	1,142 mg
Karbohidrat	81 g
Serat	7 g
Protein	32 g

(Maklumat pemakanan pada resipi kami dikira menggunakan pangkalan bahan dan harus dianggap anggaran. Hasil individu mungkin berbeza-beza.)