Saya suka gabungan ayam dengan buah kering. Resipi mudah ini menggunakan hanya lima bahan . Buah-buahan kering menggabungkan dengan madu, sup, dan cuka untuk membuat chutney lazat yang berpasangan dengan paha ayam lembut.
Apa yang Anda Perlu
- 8 paha ayam tanpa tulang tanpa tulang
- 1/2 sudu teh. halia tanah
- 1/2 sudu teh. garam
- 1/4 sudu teh. lada
- 1 cawan dicampur buah-buahan kering
- 1/2 cawan madu
- 1/3 cawan kaldu ayam
- 2 sudu cuka sari apel
- 1 bawang, dicincang
Cara Membuatnya
Letakkan semua bahan dalam periuk perlahan 4-5 liter. Tutup dan masak dengan rendah selama 8-9 jam sehingga ayam lembut dan teliti dimasak. Hidangkan lebih nasi masak atau mi telur yang panas.
Jangan gunakan tulang dalam kepingan ayam kerana resipi tidak boleh berfungsi. Ayam daging ayam dalam tulang yang sangat berbeza dari boneless di crockpot.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 1264 |
| Jumlah lemak | 70 g |
| Lemak tepu | 20 g |
| Lemak tidak tepu | 28 g |
| Kolesterol | 418 mg |
| Natrium | 574 mg |
| Karbohidrat | 19 g |
| Serat | 0 g |
| Protein | 132 g |