Lembu daging lembu ini adalah snap untuk menyiapkan dan membakar, dan dengan mi dan jagung, ia adalah hidangan dalam satu hidangan. Buat kaserol ini untuk makan keluarga setiap hari dan berkhidmat dengan salad dan biskut.
Lihat juga
Hamburger dan Noodle Skillet
Apa yang Anda Perlu
- 1 paun tanah lembu tanpa lemak
- 1 bawang sederhana, dikisar, dihiris
- 1 1/2 sudu teh garam
- 1/8 sudu teh tanah lada hitam
- 1 sudu teh saus Worcestershire
- 2 cawan mie halus, kira-kira 4 auns (uncooked)
- 1 boleh (kira-kira 15 auns) jagung gaya krim
- 1 boleh (10 3/4 ons) krim kental saderi atau krim sup cendawan
- 1 sup air
Cara Membuatnya
- Panaskan ketuhar hingga 350 F (180 C / Gas 4). Minum mentega dengan hidangan baking 2-quart.
- Dalam kuali besar atau kuali, coklat daging lembu, memecahkannya ke ketulan semasa memasak.
- Keluarkan gris berlebihan; kacau bawang, garam, lada, dan sos Worcestershire. Teruskan masak, kacau sentiasa, selama kira-kira 3 minit.
- Campurkan campuran ke dalam hidangan penaik yang disediakan. Teratas dengan mi yang belum dimasak. Campurkan jagung, sup, dan air dalam periuk di atas api sederhana. Bawa hingga mendidih, kacau sentiasa. Tuangkan sos daripada mi; kacau perlahan-lahan untuk mengadun sos dengan mi dan daging lembu.
- Tutup hidangan dan bakar selama 45 hingga 60 minit, sehingga mi lembut.
Petua Pakar
Tambah kira-kira 1/2 hingga 1 cawan dadu lada dadu ke kuali bersama-sama dengan bawang.
Anda mungkin juga berminat
Satu Pan Beef Stroganoff Dengan Daging dan Mi Ground
Slow Cooker American Chop Suey
Kerang yang dibajak Crockpot dengan Ground Beef
Daging Sapi dan Spaghetti Pie dengan Mozzarella Keju
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 732 |
| Jumlah lemak | 41 g |
| Lemak tepu | 21 g |
| Lemak tidak tepu | 13 g |
| Kolesterol | 178 mg |
| Natrium | 1,836 mg |
| Karbohidrat | 50 g |
| Serat | 3 g |
| Protein | 42 g |