Hidangkan pear rebus seperti ini atau dengan krim cambuk. Anda juga boleh mencuba mereka dengan aiskrim atau kek span. Mereka membuat merawat pagi yang indah atau pencuci mulut yang sangat baik, dengan rasa manis pear yang seimbang dengan jus oren manis.
Apa yang Anda Perlu
- 4 buah pir masak masak
- 1/2 cawan gula pasir
- 1/3 cawan jus oren segar
- 1/4 cawan air
- 1 hingga 2 sudu teh parut zest oren
Cara Membuatnya
- Pear peel kemudian dipotong menjadi bahagian atau kuarters dan potong teras.
- Dalam periuk, panaskan gula, jus oren dan air ke atas api sederhana.
- Tambah pir dan bawa ke reneh.
- Kurangkan haba ke bawah, tutup dan teruskan simmering selama 15 minit, atau sehingga pir lembut.
- Keluarkan pear dan tambah semangat oren .
- Rebus sirup selama 5 minit lebih lama, kemudian gabungkan pir dan sirap dan dinginkan dengan teliti.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 158 |
| Jumlah lemak | 0 g |
| Lemak tepu | 0 g |
| Lemak tidak tepu | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrium | 2 mg |
| Karbohidrat | 42 g |
| Serat | 5 g |
| Protein | 1 g |