Resipi Macho Nacho Percuma Gluten

Nachos bebas gluten membuat snek tanpa gluten yang hebat atau makanan pembuka untuk seluruh orang ramai, bebas gluten atau tidak. Cengkerang tortilla jagung bebas gluten mudah dicari, dan resipi ini untuk nachos "macho" bebas gluten dimuatkan dengan daging lembu, keju, dan banyak sayuran.

Apa yang Anda Perlu

• 12 auns cip tortilla jagung bebas gluten
• 1 paun tanah lembu tanpa lemak
• 2 sudu besar
• perasa taco bebas gluten
• 12 auns cheddar keju, parut (atau
• Monterey Jack atau campuran kegemaran anda keju keras; kira-kira 6 cawan parut)
• 1/2 cawan bawang kuning manis (dicincang)
• 1/2 cawan merah atau oren Lada Bell (dicincang)
• 1/2 cawan jeruk Jalapeno jeruk (kering kering)
• 1/2 cawan yang dihiris zaitun hitam (blot kering)
• 1/2 cawan bawang hijau (tipis dihiris)
• 1/2 cawan tomato tomat (dicincang dan keringkan)
• 1/4 cawan cilantro (segar dan cincang)

Cara Membuatnya

1. Brown daging lembu di leher dalam kuali yang berat. Menguras lemak berlebihan. Kacau dalam perasa taco bebas gluten. Mengetepikan.
2. Panaskan ketuhar hingga 400 ° F / 204 ° C
3. Dalam hidangan pembakar 13 x 9 inci menyebarkan lapisan 1/3 cip jagung bebas gluten.
4. Taburkan 1/3 hamburger yang dimasak secara bersamaan dengan cip.
5. Taburkan 1/3 masing-masing - bawang kuning yang dicincang, lada lonceng, jalapenos, zaitun hitam, bawang hijau dan tomato sekata di atas lapisan hamburger.

1. Taburkan 1/3 cawan keju yang dicincang secara merata ke atas sayur-sayuran.
2. Ulangi proses ini dengan dua lapisan lagi.
3. Bakar dalam memanaskan ketuhar selama kira-kira 20 minit atau hanya sehingga keju cair.
4. Keluarkan dari ketuhar dan taburkan atas dengan cilantro cincang segar.

Peringatan: Sentiasa pastikan permukaan kerja anda, perkakas, kuali, dan alat bebas daripada gluten. Sentiasa baca label produk. Pengilang boleh mengubah formulasi produk tanpa notis. Apabila ragu-ragu, jangan beli atau gunakan produk sebelum menghubungi pengeluar untuk pengesahan bahawa produk itu bebas daripada gluten.

Resipi untuk Buah-buahan Taco Gluten-bebas buatan sendiri

Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan)
Kalori	362
Jumlah lemak	22 g
Lemak tepu	11 g
Lemak tidak tepu	7 g
Kolesterol	93 mg
Natrium	418 mg
Karbohidrat	14 g
Serat	3 g
Protein	29 g

(Maklumat pemakanan pada resipi kami dikira menggunakan pangkalan bahan dan harus dianggap anggaran. Hasil individu mungkin berbeza-beza.)