Tidak kira jika anda memanggil mereka hotcakes atau flapjacks; mereka masih penkek kepada saya. Buat keluarga anda lempeng buatan sendiri untuk sarapan hari ini. Ia lebih mudah daripada yang anda fikir hanya mengikuti langkah demi langkah membuat pancutan. Anda hanya perlu beberapa ramuan untuk wow kawan dan keluarga anda.
Apa yang Anda Perlu
- 1-3 / 4 cawan
- tepung
- 2 sudu gula
- 4 sudu teh serbuk penaik
- 1 sudu garam
- 2 biji telur
- 1-3 / 4 cawan susu
- 1/4 cawan minyak kelapa, mentega cair atau minyak sayuran yang berkualiti tinggi
Cara Membuatnya
Dalam mangkuk besar, menggabungkan bahan-bahan kering dengan kocokan dawai. Dalam mangkuk kecil, dengan pengadun elektrik, menggabungkan telur, susu dan minyak. Perlahan-lahan menambah bahan-bahan basah kepada bahan kering. Campurkan tangan hanya sehingga ketulan besar hilang.
Panaskan panci panci atau kuali besar. Minyak perlahan. Gunakan cawan 1/4 cawan untuk menuangkan adunan panci dalam kuali. Ia perlu membentuk lekuk bulat lempeng. Bakar mereka dalam kuali sehingga gelembung muncul di sekitar tepi sedikit coklat.
Flip lempeng dan masak mereka selama satu atau lebih minit lagi.
Resipi ini menjadikan kira-kira 16 pancake 4 inci.
Pilihan Berkhidmat:
Pancake boleh dihidangkan dengan lebih daripada sekadar mentega dan sirap. Saya suka saya dengan mentega dan jem. Cara lain saya suka pancake dibuat dengan blueberries dan di atas sirap blueberry .
Anda boleh menambah blueberries atau buah-buahan lain untuk penkek anda. Hanya tambah 1cup buah untuk resipi ini. Mashed, pisang masak adalah pilihan lain yang baik.
Untuk membuat pancake anda lebih istimewa, buat sirap sendiri untuk pergi bersama mereka.
Lebih Banyak Idea Sarapan untuk Anda:
Bakar Oatmeal
Ini adalah salah satu daripada resipi yang anda akan buat tahun demi tahun. Ia sangat serba boleh. Pilih buah yang berbeza setiap kali dan anda mempunyai resipi oatme yang berbeza. Ia begitu baik; Ia hampir seperti makan pencuci mulut untuk sarapan pagi.
Toast French Fruited
Berikut adalah satu lagi resipi bahawa buah yang dipilih terpulang kepada anda. Anda boleh membuat sebahagian besar resipi ini malam sebelumnya. Toast French Fruited adalah baik pada hari biasa dan juga pada hari apabila anda mempunyai syarikat.
Waffles
Waffles sama seperti pancake hanya mereka mempunyai pola grid dan banyak wholes yang boleh anda masukkan lebih banyak mentega dan sirap di dalamnya. Pembuat waffel comel lebih murah pada hari ini. Anda mungkin ingin membeli Mickey Mouse atau Death Star Star Wars untuk membentuk wafel anda. Anda juga boleh membeli barang-barang yang sama seperti yang terdapat di bufet sarapan pagi di kebanyakan hotel.
Crepes
Crepes sangat popular pada hari-hari ini. Kami hanya mentega dan menggulung kami sehingga gula yang ditaburkan atau jem strawberi. Pilihan berkhidmat dengan crepes tanpa had.
Terdapat trak makanan yang berfungsi untuk crepes yang dipenuhi dengan mentega hazelnut seperti Nutella.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 359 |
| Jumlah lemak | 23 g |
| Lemak tepu | 5 g |
| Lemak tidak tepu | 14 g |
| Kolesterol | 115 mg |
| Natrium | 926 mg |
| Karbohidrat | 30 g |
| Serat | 2 g |
| Protein | 9 g |