Ini adalah gosok hebat untuk tulang rusuk utama. Kombinasi rasa, dari minyak zaitun hingga herba dan bawang putih, membuat panggang tulang rusuk panggang yang sempurna yang sempurna. Sama ada anda sedang memanggang, memanggang atau merokok ini adalah gosok yang hebat .
Apa yang Anda Perlu
- 1 sudu bawang putih (dicincang)
- 2 sudu basil (segar, cincang)
- 2 sudu makan oregano (segar, cincang)
- 2 sudu teh pasli (segar, cincang)
- 2 sudu rosemary (segar, cincang)
- 1/4 cawan minyak zaitun
- 2 sudu garam (
- berpengalaman )
Cara Membuatnya
1. Pulse semua bahan dalam pengisar atau pemproses makanan sehingga gabungan, tetapi tidak dimurnikan.
2. Sebarkan secara merata ke atas permukaan panggang ribut utama. Campuran boleh disediakan lebih awal daripada masa dan disimpan dalam peti sejuk dalam bekas kedap udara sehingga 3 hari selepas persiapan.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 95 |
| Jumlah lemak | 9 g |
| Lemak tepu | 1 g |
| Lemak tidak tepu | 7 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrium | 2,330 mg |
| Karbohidrat | 3 g |
| Serat | 2 g |
| Protein | 1 g |