Bagaimana ini untuk gabungan rasa? Sos Teriyaki dengan perasa Cajun. Sandwich ayam ini mempunyai semua termasuk haba sebenar. Sempurna untuk cookouts musim panas dan acara ekor.
Apa yang Anda Perlu
- 2 buah dada ayam (tanpa kulit, tanpa tulang)
- 8 keping bacon (dimasak)
- 4 keping keju (pilihan anda)
- 4 daun salad
- 1 gelas panggang lada merah (dipotong ke dalam jalur nipis)
- 1/4 cawan
- sos teriyaki
- 1/4 cawan Cajun perasa
- 4 roti yang dibakar
Cara Membuatnya
1. Pokok ayam Pound kepada ketebalan 1 inci. Potong 2 keping sama. Gosok ayam dengan perasa Cajun dan letakkan di atas panggangan panas sederhana. Bakar selama kira-kira 5 hingga 6 minit setiap sisi atau sehingga suhu dalaman mencapai 165 darjah F. Berus dengan sos teriyaki dan keluarkan dari panggangan.
2. Berkumpul sandwic dengan 1 keping ayam, dua keping bacon, 1 keping keju, salad dan 1/4 cawan lada panggang panggang.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 1214 |
| Jumlah lemak | 52 g |
| Lemak tepu | 18 g |
| Lemak tidak tepu | 19 g |
| Kolesterol | 244 mg |
| Natrium | 1,424 mg |
| Karbohidrat | 90 g |
| Serat | 7 g |
| Protein | 91 g |