Penjaja ini adalah snap untuk membaiki dengan menggunakan ceri pie pengisian dan topping gandum oat yang sederhana. Anda juga boleh menggunakan ramekin untuk membuat makanan pencuci mulut individu .
Apa yang Anda Perlu
- 1 boleh / 21 auns ceri pie mengisi
- 2 sudu mentega
- 1/2 cawan
- cepat memasak oatmeal
- 1/4 cawan tepung serba guna
- 1/2 cawan gula
- 2 hingga 4 sudu pecan (dicincang)
- Semburan sayur-sayuran mentega
Cara Membuatnya
1. Sembur kaserol 2-kuar dengan semburan masak. Panaskan ketuhar hingga 350 F (180 C / Gas Mark 4).
2. Tuangkan ceri ceri ke dalam hidangan pembakar yang disediakan.
3. Campurkan mentega, oat, tepung, gula, dan pecan; Campuran sehingga hancur. Taburkan campuran serbuk ke atas pengisian pai ceri.
4. Bakar selama 20 hingga 25 minit, sehingga topping renyah dan mengisi adalah berbuih.
Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
---|---|
Kalori | 196 |
Jumlah lemak | 7 g |
Lemak tepu | 2 g |
Lemak tidak tepu | 3 g |
Kolesterol | 8 mg |
Natrium | 177 mg |
Karbohidrat | 34 g |
Serat | 3 g |
Protein | 2 g |