Mencari cara yang baru dan berbeza untuk melayani kentang di luar panggang, goreng, panggang, dan memanjat Easter ini? Cuba menggosok kentang sebaliknya.
Kami mengasihi Spiralizer kami, alat dapur yang berpatutan yang mengubah buah-buahan dan sayur-sayuran menjadi mie bentuk dan ketebalan yang berlainan. Spiralizingpotatoes adalah usaha yang menyeronokkan untuk mempersiapkan AND makan, membuat helai panjang yang indah dengan Spiralizer kemudian memutar mie kentang di sekitar garpu anda seperti spageti datang waktu makan malam.
Kaserol ini mempunyai sebatian besar spiralized mee kentang Russet yang dibakar dalam sos krim yoghurt bukan lemak Greek dan Sup Krim Cendawan Cendawan (versi bebas gluten Pasifik hanya mempunyai 2.5 gram lemak setiap 1/2 cawan berkhidmat). Cheddar putih yang ringan menambah sentuhan cheesiness, dan bawang cincang kering yang ditaburkan di atas menambah kerak rangup.
Kaserol ini memberi makan kepada orang ramai, sesuai untuk potluck atau perhimpunan besar. Ia juga berfungsi sebagai sekeping perbualan dan hidangan sampingan yang lazat di meja makan tengah hari atau makan malam Easter.
Apa yang Anda Perlu
- 4 kentang russet besar (dikupas)
- 24 oz. Percuma Krim Cendawan Sup Cendawan tanpa gluten
- 1 1/2 cawan bukan yoghurt Yunani
- 1 sudu kecil. serbuk Bawang putih
- 1/2 sudu teh. paprika
- 1/4 sudu teh. serpihan lada merah
- 1 cawan keju cheddar lembut putih (dicincang)
- 1/3 cawan bawang cincang kering
Cara Membuatnya
- Panaskan oven ke 375 F. Mengetepikan hidangan 13x9 kaserol.
- Kupas kentang dan spiralize menggunakan bilah sederhana alat dapur Spiralizer (bilah dengan segitiga yang lebih kecil). Muangkan mi panjang.
- Letakkan semua mi kentang dalam mangkuk besar. Tutup dengan air sejuk dan rendam selama 20 minit.
- Patahkan mie kentang dan pat kering dengan tuala kertas (mereka tidak perlu kering sepenuhnya, hanya tepukan untuk menyerap kelembapan berlebihan).
- Dalam mangkuk campuran yang besar, kitar semula Sup Krim Cendawan Cendawan, yoghurt Yunani, serbuk bawang putih, paprika, serpihan lada merah, dan cheddar yang dicincang. Musim murah hati dengan garam dan lada, secukup rasa.
- Dalam mangkuk campuran yang sangat besar, menggabungkan mi kentang dan campuran sup. Menggunakan tangan atau penyepit, lemparkan sehingga bersalut dengan baik. Tuangkan ke bahagian bawah hidangan kaserol.
- Casserole teratas dengan bumbu garam dan lada yang lain.
- Bakar di tengah ketuhar selama 10 minit. Setelah 10 minit berlalu, taburkan bawang cincang kering secara merata di atas casserole.
- Bakar selama 35 minit sehingga bubbly, coklat keemasan, dan kentang lembut tetapi masih digigit.
- Percuma selama 10 minit sebelum berkhidmat.
Peringatan
Sentiasa pastikan permukaan, perkakas, alat dan peralatan anda bebas daripada gluten. Sentiasa baca label produk untuk mengesahkan produk bebas gluten. Pengilang boleh mengubah formulasi produk tanpa notis. Apabila ragu-ragu, jangan beli atau gunakan produk sebelum menghubungi pengeluar untuk pengesahan bahawa produk itu bebas daripada gluten.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 358 |
| Jumlah lemak | 15 g |
| Lemak tepu | 9 g |
| Lemak tidak tepu | 4 g |
| Kolesterol | 48 mg |
| Natrium | 253 mg |
| Karbohidrat | 46 g |
| Serat | 1 g |
| Protein | 13 g |