Ini adalah cara yang cepat dan mudah untuk menyediakan pencuci mulut Amerika klasik. Dengan membungkusnya dalam paket individu, anda boleh melayani mereka seperti yang diperlukan. Ini amat berguna jika anda mempunyai banyak tetamu untuk diikuti. Hidangkan pencuci mulut ini dengan sendok ais krim dan gerimis dengan karamel yang hangat.
Apa yang Anda Perlu
- 8 apel sederhana, dihiris nipis (apel tart berfungsi paling baik)
- 1 cawan / 240 ml oat keseluruhan
- 1 cawan / 240 mL gula perang, dibungkus
- 1/2 cawan / 120 mL mentega
- 1/4 cawan / 60 mL tepung serba guna
- 1 sudu besar / 15 mL cinnamon tanah
- 1 sudu teh / pekat 5 mL tanah
Cara Membuatnya
1. Menggabungkan oat, gula, tepung, kayu manis, dan pala dalam mangkuk kecil. Potong dalam mentega sehingga anda mendapat campuran runtuh, sepatutnya sedikit lebih besar daripada kepingan berukuran kacang.
2. Layout 6 kepingan persegi kerajang aluminium. Bahagikan epal dan campuran runtuh ke dalam enam bahagian dan letakkan setiap bahagian pada helaian foil. Tutupkan paket foil dengan ketat dan letakkan pada gril yang dipanaskan terlebih dahulu di atas api sederhana. Grill selama 20 hingga 25 minit.
3. Keluarkan paket dari panggangan, buka (berhati-hati), dan tuangkan ke mangkuk individu. Ini hebat jika anda mengatasinya dengan skop ais krim vanila atau semua mereka sendiri.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 469 |
| Jumlah lemak | 20 g |
| Lemak tepu | 10 g |
| Lemak tidak tepu | 6 g |
| Kolesterol | 41 mg |
| Natrium | 248 mg |
| Karbohidrat | 70 g |
| Serat | 6 g |
| Protein | 6 g |