Ini adalah sereal ham berpengalaman dengan mi, brokoli, dan keju cheddar, resipi potluck kaserol yang besar atau hidangan keluarga dalam satu periuk.
Apa yang Anda Perlu
- 4 auns mi sederhana
- 1 pakej (10 auns) lembu brokoli beku
- 2 sudu mentega
- 2 sudu tepung
- 1 sudu garam
- 1/2 sudu teh yang disediakan mustard coklat
- 1/4 sudu teh lada hitam
- 2 cawan susu
- 1 cawan parut keju Cheddar ringan
- 2 cawan masak diced ham
- 1/3 cawan sekam kacang badam *
Cara Membuatnya
- Panaskan oven hingga 350 darjah F.
- Mie masak mengikut arahan pakej; longkang. Masukkan brokoli masak sehingga lembut.
- Dalam periuk dengan api yang rendah, cairkan mentega. Kacau dalam tepung, garam, sawi, dan lada. Kacau sehingga halus dan berbuih. Secara beransur-ansur menambah susu, kacau sehingga menebal; keluarkan dari panas dan kacau keju sehingga cair.
- Batang dadu brokoli; meninggalkan bunga utuh. Dalam hidangan penaik persegi 8-inci, mengatur mi, batang brokoli, dan ham; tuangkan sos keju. Susun bunga di bahagian atas, menekan sedikit. Taburkan dengan badam.
- Bakar cawan goreng selama 15 minit, atau sehingga panas dan bergelembung.
* Untuk kacang bakar , tersebar dalam satu lapisan pada satu lembaran penaik. Roti bakar dalam ketuhar 350 darjah F, kacau sekali-sekala, selama 10 hingga 15 minit. Atau, roti bakar di dalam tongkat ungreased di atas api sederhana, kacau sehingga coklat keemasan dan aromatik.
Lebih Resipi
Quick Ham Casserole
Resipi Kering Dan Keju
Penne Bake With Ham and Peas
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 673 |
| Jumlah lemak | 42 g |
| Lemak tepu | 19 g |
| Lemak tidak tepu | 15 g |
| Kolesterol | 92 mg |
| Natrium | 1,219 mg |
| Karbohidrat | 49 g |
| Serat | 6 g |
| Protein | 28 g |