Cinta gulungan kayu manis, tetapi tidak mempunyai masa untuk membuat mereka ?? Krim gulungan kayu manis gandum untuk menyelamatkan! Rasanya begitu mirip dengan gulungan kayu manis tetapi boleh dicambuk di bawah lima minit! Ia juga sangat mudah untuk membuat dalam kumpulan yang lebih besar untuk memberi makan kepada orang ramai atau mempunyai tangan untuk memecah gelombang mikro !
Saya mempunyai banyak kenangan manis untuk membuat krim gandum untuk sarapan pagi di sekolah sibuk. Ada sesuatu yang begitu menghiburkan mengenai mangkuk besar, mengukus dan hangat. Saya selalu digunakan di atas saya dengan gerimis sirap maple. Saya masih suka dengan cara itu, tetapi alternatif kayu manis dan manis ini sangat mengagumkan!
Saya tidak pernah tahu apa Krim Gandum dibuat dari ... jelas gandum, tetapi bahagiannya? Ternyata ia pada asasnya tepung semolina, tepung kasar yang digunakan untuk membuat pasta! Ia hampir sama dengan gandum, walaupun ia lebih halus. Ia adalah alternatif yang hebat untuk bubur jagung bagi mereka yang mempunyai alahan jagung! Ia juga merupakan alternatif yang hebat kepada oatmeal biasa!
Apa yang Anda Perlu
- Untuk Cream of Wheat:
- 2 cawan susu
- 1/3 cawan Krim gandum (farina)
- 1 garam secubit
- 1 sudu gula
- 1/2 sudu teh vanila ekstrak
- Untuk Topi Cinnamon:
- 2 sudu mentega
- 2 sudu teh gula perang ringan (dibungkus)
- 1 1/2 sendok teh kayu manis
- Untuk Topping Glaze:
- 1 sudu susu
- 5 sudu gula gula (gula serbuk)
- 1/8 sudu vanila ekstrak
Cara Membuatnya
- Bawa dua cawan susu ke dalam periuk dalam periuk sederhana.
- Tambah garam, gula, dan ekstrak vanila. Panaskan sehingga gula larut, kacau kerap.
- Secara beransur-ansur tambahkan krim gandum, kacau sehingga ia benar-benar diperbadankan. Gunakan pemukul untuk melicinkan sebarang benjolan yang mungkin berlaku.
- Bergantung kepada jenis krim gandum yang anda gunakan akan ada masa masak yang berbeza. Masak rendah untuk jumlah masa yang diarahkan pada kotak.
- Semasa Krim Gandum memasak, sediakan dua topping. Cairkan mentega dalam periuk kecil dan kacau di dalam gula perang dan kayu manis. Kacau sehingga gula sebahagian besarnya dibubarkan. Mengetepikan.
- Pukul bersama susu, tepung gula, dan vanila dalam mangkuk kecil. Sekiranya terlalu tebal, tambah sedikit susu. Sekiranya terlalu kurus, tambahkan sedikit gula serbuk. Pukul sehingga tiada lagi ketulan.
- Keluarkan Krim Gandum dari haba dan bahagikan sama rata antara dua mangkuk.
- Gerek dua topping yang berbeza di bahagian atas setiap mangkuk. Makan dengan serta-merta!
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 554 |
| Jumlah lemak | 34 g |
| Lemak tepu | 21 g |
| Lemak tidak tepu | 9 g |
| Kolesterol | 101 mg |
| Natrium | 274 mg |
| Karbohidrat | 55 g |
| Serat | 1 g |
| Protein | 9 g |