Salad hidangan sampingan yang sangat baik ini penuh dengan sayuran segar. Campuran sup ramen adalah tambahan perisa yang sempurna dan anda tidak perlu mengukur apa-apa lagi!
Bijian dan kacang bijih bakar menambah rasa dan tekstur yang indah untuk salad renyah ini. Dan paket perisa dari salah satu pakej mi Ramen menambah rasa yang lebih indah. Anda boleh menambah atau tolak sayur-sayuran seperti yang anda ingin resipi mudah ini. Gunakan skuasy musim panas atau zucchini yang dihiris, atau tambahkan beberapa kacang beku atau cendawan yang dihiris.
Hidangkan salad ini sebagai iringan untuk stik panggang, ayam, atau salmon pada musim panas, atau dengan daging ayam atau ayam panggang pada musim sejuk.
Apa yang Anda Perlu
- Biji bijan 1/4 cawan
- 1/3 cawan yang dihiris badam
- 1 kepala kubis merah atau hijau, dicincang
- 1 buah lada merah, dihiris
- 1 biji oren lada, dihiris
- 1 cawan kacang salji
- 6 bawang hijau, dihiris nipis
- Pakej 2 (3 ounce)
- Mi ramen
- 1/2 cawan minyak
- 1/4 cawan cuka sari apel
- 2 sudu gula
- 1/4 lada sudu teh
Cara Membuatnya
Letakkan biji dan badam bijan pada pinggan selamat dan ketuhar gelombang mikro sehingga tinggi sehingga dibakar dengan ringan dan anda boleh mencium bau mereka, kira-kira 2 hingga 3 minit, kacau sering semasa memasak. Mengetepikan.
Dalam mangkuk besar, gabungkan kubis, lada, kacang salji, dan bawang hijau. Hancurkan mi ramen sedikit dan sisihkan.
Dalam mangkuk sederhana, menggabungkan minyak, air, cuka, gula, dan 1 bungkusan dari paket Ramen mi.
Buangkan bungkusan paket yang lain. Pukul dengan berpakaian kocok hingga dikombinasikan.
Sebelum menyusu, buangkan mi yang dihancurkan, badam yang dibakar, dan biji wijen dengan campuran kubis. Tuangkan pakaian di atas salad dan buang dengan baik.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 182 |
| Jumlah lemak | 7 g |
| Lemak tepu | 2 g |
| Lemak tidak tepu | 3 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrium | 403 mg |
| Karbohidrat | 26 g |
| Serat | 5 g |
| Protein | 5 g |