Ini bukanlah resipi intensif buruh, tetapi gabungan kacang vegan ini hanya begitu lezat yang perlu dikongsi. Ia dipanggil "30 saat" bukan kerana sudah berapa lama diperlukan untuk membuat (walaupun itu benar juga), tetapi kerana itu berapa lama ia akan berlangsung - itu bagus! Tofutti jenama krim keju adalah pengganti keju krim vegan yang agak mudah dicari di kebanyakan kedai makanan kesihatan dan barang kemas yang dipenuhi dengan baik.
Pernah mendapat cabai ? Gunakannya daripada cabai kaleng dalam resipi ini - ia adalah cara yang baik untuk menggunakannya!
Apa yang Anda Perlu
- 1 14.7-ounce boleh cili vegetarian (cuba cili vegetarian Amy atau Hormel)
- 1 8 ais bekas keju krim bukan tenusu (cuba jenama Tofutti atau Ikut Jantung Anda)
Cara Membuatnya
- Gabungkan cili kaleng atau sisa cili dan keju krim, dan gabungkan dengan baik.
- Sekiranya dikehendaki, panaskannya di dalam gelombang mikro.
- Hidangkan dengan cip tortilla.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 69 |
| Jumlah lemak | 7 g |
| Lemak tepu | 4 g |
| Lemak tidak tepu | 2 g |
| Kolesterol | 19 mg |
| Natrium | 163 mg |
| Karbohidrat | 1 g |
| Serat | 0 g |
| Protein | 2 g |