Resipi penkai beras Poland atau placuszki z ryżu (goreng-TSOOSH-kee z RIH-zhoo) goreng rangup dan ringan dan, seperti pancake kentang , boleh dimakan sebagai vegetarian yang lazat atau hidangan sampingan puasa atau hidangan utama dengan krim masam atau dengan gula.
Apa yang Anda Perlu
- 3 cawan beras suhu bilik yang dimasak
- 2 telur besar
- Susu 1/2 cawan
- 1 sudu garam
- 3 sudu tepung serba guna
Cara Membuatnya
- Dalam mangkuk sederhana, menggabungkan telur, susu, dan garam sehingga dicampur dengan baik. Masukkan nasi dan gaul rata. Tambah tepung dan kacau sehingga dimasukkan dengan baik.
- Jika berkhidmat pancake sebagai hidangan yang gurih, goreng dalam pemendekan atau minyak. Jika berkhidmat dengan gula, goreng dalam mentega. Pecah 2 sudu besar adunan, menyebarkan pancake 3-4 inci. Goreng hingga coklat keemasan, flip dan coklat ke sisi lain. Tuangkan lempeng gurih di atas tuala kertas selama satu minit. Hidangkan pancake goreng dengan segera.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 252 |
| Jumlah lemak | 4 g |
| Lemak tepu | 1 g |
| Lemak tidak tepu | 2 g |
| Kolesterol | 78 mg |
| Natrium | 159 mg |
| Karbohidrat | 45 g |
| Serat | 2 g |
| Protein | 7 g |