Udang ditambah kepada periuk periuk marinara periuk mudah ini berhampiran hujung masa memasak. Gunakan udang udang yang telah dikupas dan dimasak atau udang masak yang telah dicairkan.
Ia adalah campuran marinara asas yang berperisa dengan kemangi segar atau kering dan oregano pilihan. Saya sentiasa menambah serpih lada merah yang dihancurkan ke sos pasta saya, tetapi itu adalah pilihan. Marinara dihidangkan dengan spageti panas atau pasta rambut malaikat. Atau serahkannya kepada polenta atau pasta tali leher.
Apa yang Anda Perlu
- 1 (14.5 oz.) Boleh tomato dihancurkan
- 1 boleh (6 auns) pes tomato
- 1 cengkih bawang putih, cincang
- Garam halus 1 sudu teh
- 2 sudu teh segar (dicincang atau kira-kira 1/2 sudu teh daun basil kering)
- 1/2 sudu teh oregano daun kering (pilihan)
- 1/2 sudu garam berpengalaman
- 1/4 sudu teh segar lada hitam
- 1/4 hingga 1/2 sudu teh dihancurkan serpihan lada merah (pilihan)
- 2 sudu besar pasli segar (cincang)
- 1 paun dikupas dan ditanam udang (dimasak)
- 1/2 cawan Keju Parmesan (parut atau dicincang)
- 4 cawan spageti (atau linguini, dimasak dan dihidangkan panas)
Cara Membuatnya
Dalam periuk yang perlahan, pasangkan tomato dengan pes tomato, bawang putih, garam, kemangi, oregano, jika menggunakan, garam berpengalaman, lada hitam, dan lada merah dihancurkan, jika menggunakan. Tutup dan masak selama 4 hingga 5 jam.
Hidupkan kawalan periuk perlahan ke tinggi dan kacau di peterseli dan udang masak. Tutup dan masak selama lebih kurang 10 minit lagi.
Hidangkan udang dan sos marinara dengan spaghetti masak panas atau pasta rambut malaikat.
Semburkan hidangan dengan keju Parmesan dan sajikan Parmesan tambahan di atas meja.
Hidangan 4.
Anda mungkin juga berminat
Udang Udang Selatan dengan Dill Segar
Pasta rambut udang dan malaikat
Udang Creole Spiced dengan Tomato
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 509 |
| Jumlah lemak | 5 g |
| Lemak tepu | 2 g |
| Lemak tidak tepu | 1 g |
| Kolesterol | 236 mg |
| Natrium | 1,715 mg |
| Karbohidrat | 69 g |
| Serat | 7 g |
| Protein | 48 g |