Lempeng Strawberry adalah seperti merawat manis! Resipi vegan ini menggunakan susu soya untuk membuat resipi pancake strawberi yang bebas daripada telur dan tenusu. Gerimis dengan sirap strawberi, atau sedikit nektar agave, kerana panci strawberi ini sudah banyak manis kerana mereka.
Apa yang Anda Perlu
- 2 cawan susu soya
- (atau yang lain
- pengganti susu vegan
- )
- 2 sudu besar jus lemon (jus dari satu limau)
- 2 tepung cangkir
- 2 sudu besar baking soda
- Garam 1/4 sudu teh
- 2 sudu teh gula
- 3 sudu minyak
- 2 sudu marjerin
- 1/2 cawan strawberi segar dihiris
Cara Membuatnya
- Pukul bersama susu kedelai dan jus lemon.
- Dalam mangkuk besar berasingan, kacau bersama tepung, baking soda, garam, dan gula. Tambah minyak kepada susu kedelai dan jus lemon, kemudian masukkan campuran kering.
- Panaskan ketuhar atau wajan besar, dan cairkan marjerin. Menggunakan sudu besar atau ukuran 1/4 cawan, tuangkan adonan ke permukaan panas. Berhati-hati dengan menekan 2 sudu stroberi dihiris ke dalam setiap pancake. Masak hingga ke bawah adalah coklat keemasan, flip dan masak sehingga bahagian lain dilakukan.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 202 |
| Jumlah lemak | 7 g |
| Lemak tepu | 1 g |
| Lemak tidak tepu | 3 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrium | 1,072 mg |
| Karbohidrat | 30 g |
| Serat | 4 g |
| Protein | 4 g |