Pembungkus jagung (atau berpakaian) adalah kegemaran Selatan yang dilayani bukan hanya pada Thanksgiving , Krismas atau cuti lain tetapi juga untuk makan keluarga yang khusus. Resipi resipi jagung ini adalah vegetarian dan vegan. Anda tidak perlu pergi tanpa rasa tradisional hanya kerana anda tidak memakan burung.
Anda perlu terlebih dahulu menggunakan roti jagung vegan , kerana kebanyakan roti jagung biasanya dibuat dengan susu, telur, dan mentega. Ia mungkin paling mudah untuk membuat roti jagung vegan anda sendiri sebagai titik permulaan. Resipi ini juga menggunakan roti gandum, yang anda juga harus memastikan adalah vegan. Dengan mata permulaan ini, anda akan menambah aromatik dan ramuan herba dan sayur - sayuran anda .
Kini anda dapat dengan bangga melayani pemakan roti jagung vegetarian bersama dengan sisa pesta anda. Tetapi apa yang anda akan berkhidmat dengannya? Berikut adalah resep hidangan vegetarian Thanksgiving untuk memberi inspirasi kepada anda. Sudah tentu, terdapat Tofurky dan pengganti vektor kalkun vegan lain, termasuk resipi ini untuk membuat ayam belanda tahu sendiri .
Jika anda akan menjadi tetamu di perhimpunan bukan vegan, anda mungkin menawarkan untuk membawa hidangan anda sendiri dan hidangan lain bersama-sama. Berikut ialah petua lanjut tentang cara bagaimana menjadi tetamu Kesyukuran vegetarian yang sempurna .
Apa yang Anda Perlu
- 1 bawang, diced
- 3 batang saderi, diced
- 1 sudu besar minyak bijan
- 1/2 sudu teh
- 1/2 sudu teh
- 1 sudu teh pasli
- garam dan lada secukup rasa
- 2 cawan roti gandum, cubed
- 2 cawan roti jagung, cubed
- 1/2 cawan
- sup sayur-sayuran
Cara Membuatnya
- Pra-panas ketuhar hingga 400 F dan ringankan gris casserole besar atau dibakar terlebih dahulu
- Dadu bawang dan saderi.
- Tumis bawang dan saderi dalam minyak bijan selama 3-5 minit atau hanya sehingga hampir lembut.
- Dalam mangkuk campuran yang besar, menggabungkan bijak, thyme dan pasli dengan roti gandum dan roti jagung vegan, mencampur semua dengan baik untuk menggabungkan. Kemudian, tambah bawang tumis dan saderi dan kacau untuk menggabungkan.
- Masukkan sup sayur-sayuran sehingga campuran roti dibasahkan dengan ringan, sambil menambah sup atau sayur-sayuran yang diperlukan.
- Pindahkan ke kaserol besar yang disediakan atau bakar dan bakar selama 20 minit dalam ketuhar yang telah dipanaskan terlebih dahulu.
Tips Rempah untuk Sage dan Thyme
Sekiranya anda tidak menggunakan rempah-rempah dengan kerap, anda mungkin berakhir dengan bijak tahun dan thyme pada rak rempah anda. Anda akan mendapat lebih banyak rasa jika anda membeli rempah-rempah baru setiap enam bulan. Sudah tentu, anda juga boleh menggunakan rempah segar dan bukannya di dalam botol kecil. Menariknya, bijak segar mempunyai rasa yang lebih lembut daripada bijak kering. Gunakan kira-kira tujuh daun sage segar untuk menggantikan 1/2 sudu teh bijirin yang kering. Jika anda mahu menggunakan thyme segar, gunakan satu penanaman segar untuk 1/2 sudu teh thyme kering.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 61 |
| Jumlah lemak | 2 g |
| Lemak tepu | 0 g |
| Lemak tidak tepu | 1 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrium | 165 mg |
| Karbohidrat | 9 g |
| Serat | 1 g |
| Protein | 2 g |