Sayuran yang popular ini sering digunakan untuk menanggalkan stik dan panggang untuk mendapatkan sepakan tambahan. Berikan resipi ini pada masa akan datang, panggang daging lembu. Anda akan terkejut dengan betapa lazatnya.
Apa yang Anda Perlu
- 1 10 auns boleh daging konsim
- 1/4 cawan / 60 ml tepung tepung
- 1/4 cawan / 60 ml mentega
- 1 sudu bawang putih (cincang)
- 1 sudu besar (cincang)
- 1 sudu stik
- 2 sudu teh sawi kering
- 1/2 sudu teh lada hitam
Cara Membuatnya
- Cairkan mentega dalam periuk. Masak bawang merah pada api rendah sederhana selama 3 minit sehingga mereka kelihatan lut. Masukkan bawang putih untuk masak dan masak selama 15 saat, cukup untuk mengeluarkan aromanya. Masukkan tepung dan lada, membuat rue. Teruskan memasak selama kira-kira 1 minit.
- Dalam mangkuk yang berasingan, gabungkan mustard kering, sos steak, daging lembu konsim dan tuangkan secara beransur-ansur ke dalam periuk dengan campuran tepung. Pastikan menggunakan kawat wayar untuk memelihara rumpun di teluk. Bawa campuran ke dalam reneh yang baik, kacau sehingga dicampur dan dikental dengan baik. Sos harus dapat menutup belakang sudu.
- Keluarkan dari haba, biarkan sejuk selama 5 minit. Hidangkan di atas atau di samping daging panggang dan stik.
- Simpan sos sisa dalam bekas ketat udara dalam peti sejuk selama 3 hingga 4 hari selepas persiapan. Amat sebelum berkhidmat.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 91 |
| Jumlah lemak | 6 g |
| Lemak tepu | 3 g |
| Lemak tidak tepu | 2 g |
| Kolesterol | 23 mg |
| Natrium | 195 mg |
| Karbohidrat | 4 g |
| Serat | 1 g |
| Protein | 6 g |