Jus lemon segar, tomato, dan sedikit wangi resipi okra segar ini.
Apa yang Anda Perlu
- 2 cawan okra (segar, dibasuh, dipotong, nipis dihiris)
- 1 tomato besar (dikupas dan dihiris ke dalam 8 baji nipis)
- 1/4 cawan bawang merah (dihiris, putih dan hijau)
- 1 1/2 sendok teh jus lemon (segar)
- 1/4 sudu teh thyme (daun dihancurkan)
- 1 sudu garam
- 1 dash lada hitam
- 1 sudu besar minyak sayuran
- 2 sudu mentega
Cara Membuatnya
- Sediakan semua sayur-sayuran seperti yang ditunjukkan dan sedia untuk dimasak.
- Dalam mangkuk kecil, masukkan jus lemon, thyme, garam, dan lada.
- Panaskan minyak dan mentega dalam kuali atau kuali besar. Masukkan sayur-sayuran dan campuran perasa sekaligus. Tosok dan masak selama 5 hingga 8 minit.
Anda mungkin juga berminat
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 119 |
| Jumlah lemak | 10 g |
| Lemak tepu | 4 g |
| Lemak tidak tepu | 4 g |
| Kolesterol | 15 mg |
| Natrium | 9 mg |
| Karbohidrat | 8 g |
| Serat | 3 g |
| Protein | 2 g |