Resipi stik bulat yang mudah perlahan ini adalah snap untuk diperbaiki dengan balang spageti sauce, keju Parmesan, dan sayur-sayuran pilihan.
Hidangkan hidangan steak pusingan hangat ini dengan spageti yang dimasak dengan panas atau pasta yang sama, bersama dengan roti bawang putih yang dibakar. Tambah salad untuk makan malam keluarga yang memuaskan.
Apa yang Anda Perlu
- 1 1/2 pound steak bulat atau stik kurus lembut
- Garam halus 1 sudu teh
- 1/2 sudu teh oregano daun kering
- 1/4 sudu teh segar lada hitam
- 1 cawan bawang diiris
- 1 lobak, julienne dipotong atau dibancuh, pilihan
- 1 balang (kira-kira 15 auns) sudu spageti taman chunky atau kegemaran anda
- 1/2 cawan keju Parmesan parut segar
Cara Membuatnya
Potong bulat steak ke dalam 5 atau 6 keping saiz hidangan, atau potong ke dalam jalur. Taburkan dengan garam, oregano, dan lada hitam tanah baru.
Masukkan bawang yang dihiris dalam periuk perlahan. Susun kepingan steak ke atas bawang dan taburkan dengan wortel, jika menggunakan. Tuangkan sos spageti.
Tutup dan masak dengan rendah selama 7 hingga 8 jam, atau sehingga daging lembut. Masukkan keju Parmesan dan masak selama lebih kurang 15 minit.
Hidangan 6.
Hidangkan dengan spageti yang dimasak dengan panas.
Petua dan Variasi
- Gunakan tips sirloin atau steak koki yang kurus dalam resipi bukan stik bulat.
- Lempar 1 lada biji unggulan - hijau, merah, atau kuning - ke dalam jalur dan masukkannya ke dalam pot bersama-sama dengan daging lembu.
- Tambah 1 sudu musim panas atau zucchini ke dalam periuk dengan sos spageti.
- Tambah 1 boleh (14.5 auns) tomato dadu ke sos bersama dengan 3 sudu teh tomato untuk sos tebal dan chunky.
Anda mungkin juga berminat
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 438 |
| Jumlah lemak | 18 g |
| Lemak tepu | 7 g |
| Lemak tidak tepu | 8 g |
| Kolesterol | 104 mg |
| Natrium | 611 mg |
| Karbohidrat | 27 g |
| Serat | 3 g |
| Protein | 40 g |