Resipi lima ramuan mudah untuk Ayam Spaghetti siap dalam masa kurang dari 30 minit. Dan ia hanya menggunakan lima bahan, tidak mengira air dan perasa. Ini adalah resipi yang hebat untuk petang waktu yang sibuk. Simpan semua ramuan di tangan dan anda tidak perlu memesan takeout lagi.
Apa yang anda perlukan untuk berkhidmat dengan resipi ini adalah salad hijau, dilemparkan dengan tomato alpukat dan ceri dan drizzled dengan berpakaian salad Itali. Sesetengah roti panggang bawang putih di sebelahnya bagus, mungkin ditaburi dengan keju mozzarella parut dan masak sehingga coklat dan berbuih. Atau pilih salad buah yang baik, dibuat dengan buah-buahan terbaik yang boleh anda dapati di kedai runcit atau pasaran petani.
Apa yang Anda Perlu
- 4 bahagian payudara ayam tanpa tulang, tanpa kulit
- 1 (26 ounce) sos sos spageti
- 1/4 cawan air
- 1 (4 ounce) boleh dihiris cendawan, tidak dikawal
- 1 sudu teh kering perasa Itali
- 1 (12 auns) pakej pasta spageti
- 1/2 cawan parut keju Parmesan
Cara Membuatnya
Potong dada ayam ke dalam 1 keping. Bawa periuk besar air asin ke dalam mendidih.
Di dalam periuk besar, letakkan ayam, sos spageti , air, cendawan yang tidak dikawal, dan perasa Itali. Bawa hingga mendidih, kemudian panaskan sedikit ke bawah dan reneh selama 15 hingga 20 minit atau sehingga ayam dimasak dengan sempurna hingga 165 ° F untuk sebab-sebab keselamatan makanan.
Walaupun ayam dan sos adalah merayap, masak spageti mengikut arahan pakej dalam air masin sehingga al dente, dan longkang.
Hidangkan sos di atas spageti yang dimasak dan ditapis dan taburkan dengan keju Parmesan.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 1242 |
| Jumlah lemak | 50 g |
| Lemak tepu | 14 g |
| Lemak tidak tepu | 19 g |
| Kolesterol | 285 mg |
| Natrium | 446 mg |
| Karbohidrat | 82 g |
| Serat | 5 g |
| Protein | 109 g |