Taco dan sup keju nacho membantu merasakan kaserol yang mudah dan lazat ini. Hidangkan dengan roti jagung atau biskut. Ini adalah kaserol yang hebat untuk membuat hidangan keluarga atau makan malam potluck.
Rasa bebas menggunakan ayam belanda bukannya daging lembu. Pasta bebas gluten boleh digunakan jika anda mahu.
Lihat juga
Recipe Ziti Baked Dengan Daging Tanah dan Sosej Itali
Apa yang Anda Perlu
- 8 ounces siku makaroni atau mini ziti
- 1 cawan bawang cincang
- 1 paun tanah lembu tanpa lemak
- 1 besar lada loceng hijau, dicincang
- 1 bawang putih cengkih, cincang
- 1 bungkusan (1 auns) perasa taco
- 1 boleh (kira-kira 10 1/2 auns) sup keju nacho
- 1 boleh (6 auns) pes tomato
- 1 boleh (14.5 auns) tomato diced, tidak dikawal
- 2 cawan dicincang campuran keju Mexico, seperti Cheddar Jack
Cara Membuatnya
- Masak makaroni atau mini ziti dalam air masin mendidih seperti yang diarahkan pada pakej. Tiriskan dan bilas dengan air panas; mengetepikan.
- Ketuhar haba hingga 350 F.
- Tuangkan 2 1/2 hingga 3-kuas baking bread atau semburan dengan semburan masak nonstick.
- Dalam kuali besar, kocok daging lembu, kacau dan pecah, dengan bawang sehingga bawang lembut.
- Masukkan lada loceng dan terus masak, kacau sehingga daging lembu tidak lagi merah jambu.
- Masukkan bumbu bawang putih dan taco dan masak selama 1 minit lagi.
- Masukkan sup, tomato, tomato dadu, dan separuh keju. Masak, kacau sehingga dicampur dan berbuih.
- Masukkan makaroni dan sudu yang ditapis ke dalam hidangan penaik yang disediakan. Teratas dengan keju yang tersisa dan bakar selama 10 hingga 15 minit, atau sehingga kaserol adalah topping gebu dan keju yang telah cair.
Nota: Jika anda menutup dan menyejukkan pada awal hari, izinkan lebih banyak masa untuk memanaskan kaserol.
Hidangan 6 hingga 8.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 501 |
| Jumlah lemak | 28 g |
| Lemak tepu | 16 g |
| Lemak tidak tepu | 9 g |
| Kolesterol | 116 mg |
| Natrium | 466 mg |
| Karbohidrat | 26 g |
| Serat | 5 g |
| Protein | 38 g |