Resipi Bayam untuk Kanak-kanak yang Mengatakan Mereka Tidak Akan Makan Bayam:
Resipi bayam ini direka untuk pemakan pemakan anda - anak-anak yang mengatakan mereka tidak akan makan bayam.
Sesetengah resipi bayam mungkin tidak paling rendah dalam kalori atau yang tertinggi dalam nilai pemakanan. Tetapi mereka masih lebih baik daripada kerepek kentang. Mereka semua buatan sendiri, dan mereka semua mempunyai banyak vitamin dan mineral.
Yang paling penting, resipi bayam ini akan membuatkan anak-anak anda makan makanan hijau.
Sebaik sahaja mereka melihat betapa hebatnya bayam bayam, mereka akan menambahnya kepada repertoir makanan biasa. Dan bukan matlamat itu, selepas semua? Cinta sepanjang hayat sayur-sayuran, bukan hanya untuk mendapatkan anak-anak untuk menggigit satu gigitan?
Resep Bayam untuk Sarapan:
Dengan resipi bayam sarapan pagi, anak-anak mendapat sayur-sayuran sebelum hari bermula!
- Resipi Smoothie Hijau - Bayam segar dicampur dengan anggur dan nanas beku dalam resipi smoothie zamrud ini.
- Spinach Strata - Ini adalah pembuatan resipi bayam yang baik untuk majlis-majlis khas. Ia seperti roti bakar Perancis yang dipanggang.
- Sarapan Pizza - Bayam lebih banyak hiasan dalam resipi ini, tetapi ia menambah warna. Dan ini cara yang bagus untuk mendapatkan anak-anak makan!
Resep Bayam dan Resipi Ringan:
- Resipi Sayuran Bayam Panas - Dengan bacon, keju krim dan keju Parmesan, bayam bayam ini adalah kegembiraan untuk rasa selera.
- Resipi Bola Bayam - Bayam beku dicampurkan dengan campuran pemadat, sosis dan keju yang dimasak di dalam gigitan-ramuan kecil ini seperti yumminess bayam. Dan anda boleh membuat bola bayam terlebih dahulu dan membekukannya. Setiap kali anak-anak mendapat munchies, ambil sedikit dan panaskan mereka.
- Bruschetta Itali dengan Spinach Pesto - Jangan biarkan nama mewah menipu anda. Ini benar-benar hanya roti panggang bawang putih yang dihiasi dengan pesto buatan sendiri. Anak-anak saya suka resipi ini!
Resipi Salad Bayam:
- Resipi Strawberry Spinach Salad - Resipi salad bayam ini sangat mengasyikkan, terima kasih kepada penambahan stroberi segar dan kacang berlapis.
- Resipi Salad Mexico - Saya tidak peduli memberitahu anak-anak salad ini dibuat dengan bayam segar dan bukan selada. Saya memotong bayam dengan halus, jadi mereka tidak menyedarinya, dan ia menjadikan salad sebagai warna hijau yang enak yang kelihatan hebat dengan lada merah, kacang hitam dan jagung dalam salad.
- Salad Salad Resipi - Ini adalah salad bayam klasik, dibuat dengan bayam bayi segar, daging, telur rebus dan cendawan. Jika anak anda tidak peminat cendawan atau bawang, biarkan mereka keluar.
Resipi Bayam Yang Membuat Makan:
- Resipi Quiche Bayam - Bayam beku dimandikan dalam custard cheesy kemudian dibakar dalam kerak pai dalam resipi bayam yang lazat yang boleh dihidangkan untuk sarapan, makan tengah hari atau makan malam.
- Macaroni dan Keju yang dipanggang dengan Bayam dan Bacon - Bayam dibuang dengan makaroni, keju dan daging dalam hidangan lazat ini, kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa akan menikmati.
- Resipi Kacang Boneka dengan Keju Bayam dan Ricotta - Kacang pasta dipenuhi dengan bayam dan keju ricotta, kemudian diakhiri dengan saus spageti dan lebih banyak keju dalam resipi makan malam yang hangat ini.
- Resipi Pesto Pizza Buah Pesto - Pesto bayam buatan sendiri yang mudah dihidangkan di pizza ini.
Beyond Spinach Recipes for Your Picky Eaters:
Caranya untuk mendapatkan anak-anak makan - dan nikmati - bayam atau sayur-sayuran lain membuat sayuran rasa enak.
Sedikit keju di sini, sedikit bacon di sana, dan sebelum anda tahu, anak-anak anda adalah peminat bayam untuk hidup!
Apa lagi yang anda lakukan untuk mendapatkan pemakan pemakan anda untuk makan sayur-sayuran? Kongsi tip anda!